Categoría: Aceite

Bacterias como el estafilococo áureo resistentes a la meticilina están en aumento y, lamentablemente, se están volviendo resistentes a los medicamentos utilizados para tratarlas. En una infección microbiana, los agentes antibacterianos naturales pueden ser más eficaces y también más seguros.

Aparte de usar especias como el ajo, te recomendamos usar aceites esenciales derivados de las hierbas como el aceite esencial de tomillo. No solo tienen increíbles propiedades antibacterianas, también brindan una serie de beneficios para la salud.

¿Qué es el aceite esencial de tomillo?

Este aceite esencial se deriva del tomillo, también conocido como Thymus vulgaris, una hierba perenne, miembro de la familia de la menta, es utilizada en aromaterapia, cocina, elixires, y añadida a diferentes ungüentos.

Los beneficios del aceite esencial de tomillo han sido reconocidos desde hace miles de años en los países mediterráneos. Entre los muchos productores de tomillo destacan Francia, Marruecos y España.

Usos del aceite esencial de tomillo

Debido a sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, antirreumáticas, expectorantes, y calmantes, este aceite
tiene una larga lista de usos como por ejemplo:

• Remedio casero: el aceite se utiliza para aliviar y tratar los problemas como artritis, heridas, picaduras de insectos, llagas, retención de líquidos, problemas menstruales y menopáusicos, náuseas, fatiga, problemas
  respiratorios (como resfriados), afecciones de la piel (piel grasa y cicatrices), pie de atleta, las resacas, e incluso la depresión.
• Aceite de aromaterapia: el aceite puede ser utilizado para estimular la mente, fortalecer la memoria y concentración y calmar los nervios.
• Producto capilar: se dice que el aceite puede prevenir pérdida del pelo. Se utiliza como un tratamiento para el cuero cabelludo y se añade a los champús y otros productos para el cabello.
• Producto para la piel: el aceite puede ayudar a tonificar la piel envejecida y prevenir brotes de
  acné.
• Enjuagues: igual que la hierbabuena o el eucalipto, el aceite de tomillo se utiliza para mejorar la salud oral.
• Insecticida: el aceite puede repeler insectos y parásitos como mosquitos, pulgas, piojos y polillas.

Composición

El tomillo es una hierba con más de 300 variedades y varios quimotipos, que son plantas con la misma apariencia pero tienen diferentes composiciones químicas. Dependiendo de qué quimiotipo se derive, el aceite esencial de tomillo producido tendrá una estructura química distinta. Más información.

¿Cómo aplicar el aceite de tomillo?

Este aceite esencial se puede utilizar de diferentes maneras. Puede ser inhalado, aplicado tópicamente o usado como un enjuague bucal. A continuación se muestran algunas formas particulares para disfrutar de sus beneficios:

• Aliviar el dolor: mezcla unas tres gotas de aceite con dos cucharaditas de aceite de sésamo. Utiliza esta mezcla como aceite de masaje y aplícalo sobre la zona abdominal para aliviar el dolor.
• Aliviar fatiga: añade dos gotas del aceite a tu agua de baño.
• Mejorar el sueño: añade unas gotas a tu difusor.
• Promover la salud oral: utiliza el aceite como un enjuague agregando una gota a una taza de agua tibia.
• Reducir la apariencia de cicatrices y manchas en la piel: aplica el aceite de tomillo mezclado con aceite portador (como aceite de almendra) en la zona afectada.
• Como limpiador: añade unas gotas del aceite para un lavado facial.
• Proteger contra problemas respiratorios: añade dos gotas e inhala el vapor.
• Elevar el estado de ánimo: simplemente inhalar el aroma del aceite.

¿Es un aceite seguro?

El aceite esencial de tomillo no debe utilizarse directamente sobre la piel. Se debe diluir primero con un aceite portador (como el aceite de oliva o el aceite de almendras). Antes de usarlo, prueba en una zona pequeña para ver si tienes cualquier alergia.

Este aceite esencial no debería tomarse por vía oral ya que puede causar náuseas, mareos, vómitos, diarrea y problemas musculares. También podría afectar a tu corazón y pulmones. No se recomienda para personas con hipertiroidismo.

También debe mantenerse alejado de los bebés y niños pequeños.

Efectos de secundarios

El uso de aceite de tomillo puede resultar en reacciones alérgicas, incluso cuando se diluye. Algunas personas que lo utilizan pueden experimentar dermatitis o inflamación de la piel. Las personas alérgicas a los aceites de menta o romero también deben permanecer lejos de tomillo y su aceite esencial.

Siempre consulta a un médico o alguien experto en aceites esenciales antes de usar aceites esenciales, especialmente si estás sufriendo de cualquier enfermedad o estás tomando ciertos medicamentos.

Las propiedades antiinflamatorias de este aceite lo convierten en uno de los más potentes remedios caseros para aliviar el dolor.

El aceite esencial de jengibre es caliente, picante y energizante, proviene de la raíz del jengibre (Zingiber officinale), un rizoma subterráneo penetrante, de aspecto peculiar. Miembro de la familia Zingiberaceae, esta hierba perenne crece hasta un metro de alto, con estrechas hojas en forma de lanza, flores blancas o amarillas, y pequeños rizomas tuberosos con una piel marrón. Su carne puede ser amarilla, blanca o roja, dependiendo de la variedad.

Usos del aceite esencial de jengibre

El jengibre ha sido valorado durante miles de años por sus increíbles propiedades medicinales y culinarias, especialmente en las civilizaciones antiguas de China, India y Grecia. También fue exportado al imperio romano y se convirtió en un bien muy comerciado en Europa por mercaderos árabes. Principalmente se utilizaba como ingrediente en dulces.

El jengibre es uno de los ingredientes alimentarios más flexibles hoy en día. Puede ser consumido fresco o secado, empapado como un té o rallado. La raíz seca es la fuente del aceite esencial de jengibre, un energizante y edificante aceite con una amplia gama de usos.

Este aceite esencial tiene una consistencia fina y ligera es de color amarillo y tiene un aroma agradablemente picante. El olor varía según la destilación y la calidad del jengibre utilizado. Sin embargo, el aceite más aromático se dice que proviene de la destilación de raíces frescas.

Los beneficios del jengibre para aliviar el dolor son ampliamente conocidos hoy en día.

Cuando se utiliza por vía tópica, el aceite puede ayudar a aliviar el dolor así como promover la correcta circulación de la sangre

Los expertos en aromaterapia también valoran el aceite esencial de jengibre por sus propiedades calmantes y por ayudar a resolver problemas digestivos. De hecho, este es uno de los usos más populares de este aceite: para aliviar cualquier tipo de malestar digestivo, como náuseas, indigestión, diarrea, gas…

Aquí están algunas maneras de utilizar el aceite para varios problemas de salud:

• Aplicar de dos a tres gotas en un difusor, en una bola de algodón o en un pañuelo y luego inhalar. Esto ayudará a revitalizar tu cuerpo, mente y alma.
• Mezclar de dos a tres gotas en 30 ml de un aceite portador y usarlo como aceite de masaje. Esto ayuda a aliviar el dolor de espalda, artritis, dolor muscular, reumatismo y fracturas, así como estimular su sistema circulatorio y revitalizar su libido. Puedes también agregar el aceite al agua del baño o poner unas gotas en una compresa caliente o fría y luego aplicarlo a las zonas afectadas.
• Inhalar a través de un difusor o vaporizador para aliviar el dolor de garganta y rinorrea. También puede funcionar como un descongestionante.
• Masajear una gota del aceite en el abdomen para aliviar gases y diarrea.

Composición:

Los beneficios del aceite esencial de jengibre vienen sobre todo de sus mono y sesqui terpenos, como el neral, geranial, 1,8-cineol, zingibereno, B-bisaboleno, y B-sesquiphellandrene. También contiene a-pineno, B-pineno, canfeno, linalol, borneol, y-terpineol, nerol, geraniol y acetato de geranilo.

Beneficios del aceite esencial de jengibre

Los beneficios del aceite de jengibre se atribuyen a sus propiedades antiinflamatorias, digestivas, expectorantes, antisépticas, carminativas, analgésicas y estimulantes. Es útil en el alivio de diversos problemas de salud, tales como:

• Estómago y intestino: el aceite ayuda a promover una digestión apropiada y puede ser un gran remedio para espasmos, dispepsia, indigestión y flatulencia. También puede aumentar su apetito, que es ideal para personas que están tratando de ganar peso.
• Intoxicación: propiedades carminativas y antisépticas del aceite pueden ayudar a tratar la intoxicación alimentaria, así como las infecciones intestinales y disentería bacteriana.
• Malaria y fiebre amarilla: un estudio encontró que el aceite puede ayudar a repeler los mosquitos Anopheles culicifacies, que son los portadores primarios de malaria en India.
• Problemas respiratorios: el aceite puede ayudar a aliviar y tratar la tos, gripe, asma, bronquitis y disnea. El jengibre fresco puede eliminar mucosidad en la garganta y los pulmones y se agrega comúnmente al tomar el té por sus efectos calmantes.
• Dolor: el jengibre y su aceite puede ayudar a reducir las prostaglandinas, que son los compuestos asociados con el dolor.
• Enfermedades del corazón: usar el aceite de forma regular puede ayudar a reducir el riesgo de coágulos de sangre y la arteriosclerosis, así como ayudar a disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre.

¿Cómo aplicar el aceite?

El aceite esencial de jengibre se compone de 90 por ciento de sesquiterpenos, que son responsables de sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Cuando se aplica por vía tópica o inhalada, tiene un efecto energizante. El aceite también puede ser ingerido, pero siempre aconsejamos bajo la supervisión de un médico calificado.

¿Es un aceite seguro?

Siempre y cuando no se utilice en concentraciones muy fuertes, el aceite de jengibre es generalmente seguro, ya que es no tóxico y no irritante. Si tienes la piel sensible, por favor realiza una prueba en tu piel antes de usar cualquier aceite esencial para ver si tienes alguna reacción alérgica.

También debes considerar diluir este aceite en otros aceites portadores. Algunas de las mejores opciones son aceites cítricos y picantes como el neroli, incienso, bergamota y rosa.

El aceite puede ser fototóxico, así que evita aplicarlo sobre zonas de piel que se expondrán al sol en 24 horas después de la aplicación. Evitar la administración de este aceite a niños muy pequeños.

Efectos secundarios

Si tienes alguna sensibilidad a la raíz de jengibre, no utilices el aceite. Algunos efectos secundarios de aceite de jengibre son acidez estomacal, llagas en la boca, náuseas y erupciones en la piel (cuando se aplica tópicamente). Si estás tomando cualquier tipo de medicamento, consulta a tu médico primero antes de usarlo o ingerirlo.

Este aceite esencial se extrae de la madera del sándalo, que es un árbol de hoja perenne que crece al unirse al sistema de raíces de otros árboles. Pertenece a la familia Santalaceae.

El aceite esencial de sándalo ha sido utilizado desde hace más de 4 mil años por lo que es uno de los perfumes más antiguos conocidos. Este aceite esencial se extrae mediante la destilación al vapor de piezas de madera de los árboles de sándalo madurados, de entre 40 y 80 años. Cuanto más viejo el árbol, más fuerte es su aroma.

Usos del aceite esencial de sándalo

Es un aceite con un olor amaderado y exótico que es sutil y persistente. Su color puede ser amarillo pálido o dorado pálido. Aunque es caro, tiene muchas características maravillosas que lo hacen útil y beneficioso para la salud y el bienestar. El aceite puede calmar la mente, ayudando a reducir la tensión y la confusión.

Hace 4.000 años, la madera del sándalo ya se utilizaba en lugares como Egipto, Grecia y Roma. Muchos templos fueron construidos con su madera y los egipcios utilizaron el aceite en el embalsamiento. El sándalo se ha utilizado para hacer muebles y ataúdes, pero como el árbol casi se ha extinguido, actualmente sólo se utiliza para destilar el aceite.

Es ampliamente utilizado para sus efectos calmantes y relajantes, se usa con frecuencia para despertar la energía sexual, para tratar la depresión, el estrés, la ansiedad y el miedo.

Este aceite esencial tiene increíbles propiedades beneficiosas en el cuidado de la piel: tonifica y alivia el picor, la inflamación y trata la piel deshidratada. Erupciones, cicatrices, eccema, psoriasis, acné y caspa son algunos de los problemas con los que puede ayudar.

Aparte de aplicación tópica, también se puede inhalar su vapor; llena un recipiente grande con agua, cubre tu cara y cabeza con una toalla y respira el vapor. La inhalación puede ser un buen remedio para problemas respiratorios.

De todas formas, no se recomienda usar el aceite esencial del sándalo directamente sobre la piel. Primero lo debes mezclar con algún tipo de aceite portador, como el de jojoba.

Otras funciones del aceite esencial de sándalo son:

• Productos de perfumería
• Aromaterapia
• Rituales religiosos (como incienso en los templos y meditación guirnaldas de cuentas)
• Hacer gárgaras
• Vaporizadores y quemadores

Composición

Por lo menos el 80 o 90 por ciento del aceite esencial del sándalo se compone de alcoholes sesquiterpénicos, la mayoría de los cuales tienen dos moléculas estrechamente relacionadas: alfa-santalol (50 a 60 por ciento) y beta-santalol (20 a 25 por ciento). Estas moléculas son la fuente de su rica fragancia.

Beneficios del aceite esencial de sándalo

Aquí se encuentran algunos de los beneficios y propiedades de este aceite:

• Antiséptico, este aceite es un buen agente antiséptico y es seguro para uso interno y externo. Ayuda a proteger las heridas internas y úlceras de infecciones. Cuando se aplica sobre la piel, protege heridas, llagas, y espinillas de contraer la infección.
• Antiinflamatorio: el aceite esencial es eficaz como agente antiinflamatorio, para aliviar todo tipo de inflamaciones en el cerebro, sistema digestivo, nervioso, circulatorio y excretor.
• Antiespasmódico: este aceite funciona contra espasmos y contracciones relajando los nervios, músculos y vasos sanguíneos.
• Astringente: aunque de forma muy leve, el aceite puede inducir contracciones en las encías, músculos y piel, que ofrece ventajas como una mejor fuerza muscular y una piel más apretada.
• Desodorante
• Desinfectante: su fragancia mantiene a distancia microbios e insectos pequeños por lo que es ampliamente utilizado en las varillas de incienso, aerosoles y fumigantes.
• Emoliente: calma la piel, alivia la inflamación y la irritación, cura las infecciones, y promueve una sensación fresca.
• Expectorante: es especialmente eficaz en el tratamiento de la tos, pero también combate las infecciones que causan los resfriado, gripe, o las paperas.
• Refuerzo de la memoria: el aceite mejora la memoria y estimula la concentración. Mantiene tu cerebro relajado y evita el estrés y la ansiedad innecesaria.
• Tónico: calma el estómago y el aparato digestivo, circulatorio y nervioso, ayudándoles a funcionar armoniosamente.

¿Cómo aplicar el aceite de sándalo?

Los beneficios del aceite de sándalo pueden ser aprovechados de diferentes formas. En la terapia del vapor, puede ser utilizado como un afrodisíaco, así como para ayudar a la tos, bronquitis, infecciones respiratorias, asma, insomnio, tensión nerviosa y estrés. También puedes mezclarlo en un aceite de masaje o añadirlo al agua de baño para ayudar con infecciones en la vejiga, infecciones respiratorias y a la relajación general.

Puede diluirse y usarse para hacer gárgaras si tienes la garganta adolorida o seca. Por sus propiedades, también se puede utilizar junto con una loción o crema para mejorar pieles agrietadas, secas, o inflamadas. Además de hidratar la piel, también funciona perfectamente en cuidar la piel contra el envejecimiento.

En general se mezcla bien con cualquier aceite esencial pero funciona especialmente bien con el aceite de bergamota, pimienta, geranio, mirra, rosa y lavanda.

¿Es seguro?

El aceite es generalmente seguro, pero hay que tener en cuenta que los aceites esenciales están destinados para uso tópico solamente, así que no aconsejamos ingerir aceite esencial de sándalo. Cuando se aplica sobre la piel, se debe diluir con un aceite portador, jabón o loción.

Los niños pequeños deben evitar el uso del aceite. Además, el aceite puede causar una reacción alérgica de la piel en ciertas personas, por lo que es importante probar en un pequeña área de la piel primero.

Efectos secundarios

Las personas con alergia conocida o hipersensibilidad al sándalo deben evitar el uso del aceite, de todas formas hay muy pocos informes de efectos secundarios del sándalo relacionados con las reacciones alérgicas.

Algunos aceites esenciales pueden ser muy tóxicos con los gatos, con lo que es necesario consultar a un veterinario primero.

La ansiedad es un problema común en nuestra sociedad. La aromaterapia con aceites esenciales, es una alternativa eficaz para tratar la ansiedad con unos riesgos mínimos. El aceite esencial de geranio es ideal para empezar a experimentar en aromaterapia.

El geranio es un arbusto perenne con pequeñas flores rosadas y hojas puntiagudas nativo del Sur Africa. De las muchas variedades de la planta, Pelargonium graveolens es la que se utiliza para el aceite esencial. Este aceite es muy usado en aromaterapia y contiene una serie de compuestos beneficiosos.

Usos del aceite

El aceite de geranio es a menudo comparado con el aceite esencial de rosa porque comparten casi las mismas características terapéuticas. De hecho, el geranio se considera la versión pobre de la rosa y su aceite es a menudo una alternativa más barata al aceite de rosa.

En aromaterapia, el aceite esencial de geranio se usa para tratar acné, dolor de garganta, ansiedad, depresión e insomnio. Sus usuarios son principalmente mujeres debido a su olor a rosa y su efecto beneficioso en la menstruación y la menopausia. Este aceite esencial también puede elevar el estado de ánimo, reducir la fatiga y promover el bienestar emocional.

El aceite ayuda a reducir el dolor y la inflamación. Sus increíbles propiedades antisépticas pueden ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas y tratar una variedad de problemas de la piel, como quemaduras. Las hemorroides también pueden tratarse con el uso de este aceite.

Los viajeros pueden usar este aceite como repelente de insectos natural. La aplicación tópica también puede ayudar a curar las picaduras de insectos. Además puede ser utilizado como un aceite de masaje para aliviar el dolor de músculos y el estrés.

Otros usos del aceite incluyen:

• Alimentos: el aceite puede ser agregado a lácteos congelados, bebidas no alcohólicas y alcohólicas y caramelos.
• Perfumería: el aceite ha sido utilizado para crear un aroma de rosado artificial en fragancias y cosmética.

Composición

El aceite contiene cerca del 67% de compuestos. Los principales son citronelol (26.7%) y geraniol (13.4 %). Otros componentes importantes incluyen: Nerol (8,7%), Formiato de Citronelilo (7.1%), Isomentona (6.3%), Linalool (5,2%).

Beneficios del aceite esencial de geranio

Este aceite esencial proporciona numerosos beneficios para la salud debido a su uso como astringente, hemostático y diurético entre otros. A continuación se muestran algunas de las maneras de que este aceite esencial sirve tanto a tu salud física como emocional:

• Hace que tus encías, músculos, intestinos, piel, vasos sanguíneos, y los tejidos se contraigan debido a sus propiedades astringentes. Previene problemas de la piel como la flacidez y las arrugas, y ayuda a dar a tus músculos un aspecto tonificado.
• Contiene propiedades antibacterianas, antihongos y antioxidantes.
• Puede ayudar a eliminar la apariencia de cicatrices y manchas y a mejorar la circulación de sangre justo debajo de la superficie de la piel. También promueve una equitativa distribución de la melanina.
• Puede ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas mediante la activación de la coagulación de la sangre. Esto también detiene las toxinas a alcanzar el torrente sanguíneo a través de heridas abiertas.
• Ayuda a la desintoxicación por aumento de la tasa de micción. Este proceso de eliminación no sólo elimina las toxinas de tu cuerpo, también ayuda a tu función digestiva y ayuda a inhibir el exceso de gases en los intestinos.
• Puede servir como desodorante por su fragante aroma.

¿Cómo aplicar el aceite de geranio?

Hay varias maneras de utilizar el aceite esencial de geranio. La inhalación es una de las prácticas más comunes. Coloca unas pocas gotas en un paño o utiliza un difusor de aceites esenciales. La aroma envía mensajes al sistema límbico, que se encarga de controlar las emociones que afectan al sistema nervioso. La inhalación del aceite también puede influir en tu ritmo cardíaco, niveles de estrés, respiración, presión arterial y sistema inmunitario.

Aparte de la inhalación, aquí están algunas maneras que usted puede hacer uso de aceite esencial de geranio:

• Puede tratar heridas en golpes y cortes si se utiliza como haría cualquier antiséptico. Asegúrate de que cubrir la zona afectada con una gasa.
• Agrega una gota de aceite a un tarro pequeño de crema fría para tratar las hemorroides.
• Para tratar el pie de atleta, añade en un baño para pies unas cinco gotas del aceite esencial junto con agua y sal de mar. La mezcla se debe reservar en un frasco oscuro. Puedes aplicar la fórmula a los pies por la mañana y en la noche.

¿Es un aceite seguro?

El aceite de geranio no debe aplicarse directamente sobre la piel como aceite de masaje, primero debe ser diluido con un aceite portador como el aceite de jojoba, aceite de oliva o aceite de almendras dulce.

Se trata de un aceite relativamente seguro y funciona como relajante y estimulante para el cerebro. Sin embargo, personas con sensibilidades en la piel pueden experimentar ciertos efectos secundarios.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben tener cuidado cuando al usar aceites esenciales. Este aceite esencial de geranio no debe utilizarse en bebés y niños pequeños debido a la naturaleza delicada de su piel.

Efectos secundarios

El aceite no es tóxico ni irritante y no tiene efectos secundarios. Sin embargo, puede causar alergias y sensibilidades en algunas personas. Si buscas aceites esenciales que ofrezcan los mismos beneficios terapéuticos puedes optar por el aceite de lavanda, aceite de naranja, aceite de limón y aceite de jazmín.

Para estar seguro, consulta a tu médico antes de utilizar cualquier aceite esencial con fines medicinales.

Este aceite esencial humilde está lleno de propiedades curativas naturales, que han sido utilizadas desde tiempos inmemoriales por los antiguos griegos y los indios. A continuación te presentamos más información sobre el aceite de semilla de zanahoria para conocer cómo obtener el máximo provecho.

Este aceite esencial se extrae de las semillas secas de la planta de zanahoria silvestre (Daucus carota) de la familia Apiaceae o Umbelliferae. El aceite tiene una consistencia viscosa, color marrón amarillento, y una fragancia leñosa y de tierra.

Usos del aceite esencial de zanahoria

En la medicina tradicional China, el aceite se ha usado para tratar la disentería y para expulsar gusanos. Otros de sus usos frecuentes son:

• Es agregado a los alimentos picantes y salsas en muchas cocinas asiáticas
• Se mezcla con otros aceites para infundir una nota amaderada en perfumes aldehídicos y orientales
• Es utilizado como aceite de masaje o aceite de baño para aliviar dolores musculares
• Se utiliza como una loción de forma natural y efectiva para broncear e hidratar la piel

Composición:

Los componentes químicos principales del aceite son a-pineno, canfeno, b-pineno, sabineno, mirceno, y-terpineno, limoneno, b-bisaboleno, acetato de geranilo y carotol.

Se mezcla bien con una amplia gama de aceites esenciales, ya sea botánico, cítricos, o picantes. Estos incluyen la bergamota, enebro, lavanda, limón y geranio.

Este aceite contiene principalmente el pigmento caroteno pero no contiene vitaminas A y E o pro-vitamina A, que se encuentran en la raíz.

Beneficios del aceite de zanahoria

El aceite esencial de zanahoria es quizás uno de los aceites esenciales más infravalorados. Pero se sabe que tiene increíbles propiedades antisépticas, carminativas, depurativas y diuréticas.

Aquí te presentamos sólo algunos de los otros bien conocidos beneficios de este aceite:

• Cura abscesos, forúnculos y otros trastornos de la piel
• Nutre, refuerza y rejuvenece la piel
• Alivia el dolor de la menstruación
• Ayuda a estimula el apetito
• Trata las úlceras
• Mejora el trastorno del hígado y la vesícula biliar, en particular la hepatitis, colitis, y enteritis
• Estimula el sistema linfático
• Ayuda a las mujeres en la producción de leche materna después del parto
• Se usa para tratar las piedras del riñón

El aceite está también ampliamente utilizado en terapia de vapor o en la aromaterapia para tratar la ansiedad y promover las funciones respiratorias y digestivas.

¿Cómo aplicar el aceite?

Para aprovechar de los beneficios positivos sobre la piel se puede utilizar por vía tópica, aplicando unas gotas sobre el área afectada. No te olvides mezclar el aceite de semilla de zanahoria con un con un aceite portador como el coco o aceite de oliva.

También hay personas que sugieren diluir tres gotas de aceite en agua y tomarlo por vía oral por lo menos tres veces al día para aprovechar sus propiedades curativas para tratar problemas respiratorios y digestivos. De todas formas antes de tomar por vía oral este aceite deberás buscar consejo médico.

¿Es seguro?

El aceite esencial de zanahoria no es tóxico. Sin embargo, como otros aceites esenciales, nunca se debe ingerir el aceite durante el embarazo. Este aceite puede causar sangrado en las mujeres embarazadas.

Esta advertencia también se aplica a personas con antecedentes de epilepsia. Si tienes epilepsia, no utilice aceites esenciales en general (sobre todo en aromaterapia), ya que pueden provocar una sobre estimulación, que puede llevar a reacciones adversas más graves.

Efectos secundarios

Mientras que el aceite de zanahoria se dice que tiene pocos efectos secundarios cuando se usa apropiadamente, su planta padre, la zanahoria salvaje, se considera que aumenta el riesgo de sensibilidad solar debido a su alto contenido en furanocumarina, que tiene efectos de fotosensibilizantes.

No apliques el aceite en la piel sin antes mezclarlo con un aceite portador como el aceite de coco, aceite de oliva o aceite de girasol. También recomendamos no salir al exterior por lo menos 72 horas después de aplicar el aceite sobre la piel. Idealmente, realiza primero una prueba sobre la piel. Por ejemplo pon una gota de aceite en una pequeña zona de la piel y espera 24 horas. Si se presenta cualquier signo de irritación, interrumpe su uso.

Una sobredosis de este aceite puede provocar vómitos y convulsiones. Te sugerimos consultar a un médico antes de usar el aceite de semilla de zanahoria de forma habitual.

Aproximadamente el 60 por ciento de lo que se cosecha en un campo de algodón en peso es la semilla de algodón. El aceite de semilla de algodón es un ingrediente común en muchos alimentos procesados y alimentos para animales. Aunque como veremos en el artículo existen mejores alternativas.

¿Qué es el aceite de algodón?

El aceite de semilla de algodón es uno de los aceites vegetales más comunes utilizados en los Estados Unidos y es conocido como «El aceite vegetal original de los Estados Unidos», ha sido una parte de la dieta americana desde la década de 1800.

Este aceite se dice que es bajo en grasas trans, que, según sus defensores, hace que sea un opción saludable, similar a los aceites de canola, maíz, cártamo, soya y girasol en cuanto a su composición de grasa no saturada.

Usos del aceite de algodón

Este aceite vegetal se utiliza con frecuencia para freír, freír y hornear. Debido a su sabor neutro, se utiliza para realzar el sabor natural de los alimentos.

El aceite de algodón es muy popular en alimentos procesados, se recomienda evitar este tipo de alimentos si queremos conseguir una buena salud. Es un ingrediente popular en margarinas, glaseados y coberturas de crema batidas, porque promueve la textura ideal y aspecto cremoso de mantecas y productos similares.

Otros alimentos procesados que pueden utilizar el aceite son las patatas fritas, productos de repostería, cereales, mayonesa, comida oriental y comida picante.

Este aceite también se utiliza en productos de cuidado personal tales como jabón y cosméticos. El jabón elaborado con este aceite es apto para lavar prendas de lana. El aceite también se agrega al otros detergentes, insecticidas otros productos donde se utiliza el aceite van desde goma a insecticidas y explosivos.

Composición:

El aceite de algodón está compuesto principalmente de ácidos grasos poliinsaturados y ácido linoleico.

• Grasas saturadas, 27%
• Grasas monoinsaturadas, 18%
• Grasas poliinsaturadas, 55%

Cuando es hidrogenado, se altera el perfil de ácidos grasos del aceite y aumentan sus concentraciones de monoinsaturados del ácido graso:

• Grasas saturadas, 29%
• Grasa monoinsaturada, 50%
• Grasas poliinsaturadas, 21%

Los ácidos grasos que se pueden encontrar en el aceite son el ácido palmítico, ácido mirístico, ácido palmitoleico, ácido esteárico, ácido oleico y ácido linoleico.

Beneficios del aceite de semilla de algodón

El aceite se promociona como una alternativa «saludable» a aceites tropicales debido a sus altos niveles de grasa no saturadas. También es libre de colesterol y tiene bajos niveles de grasas saturadas, los cuales son promovidos como culpables de enfermedades cardíacas.

Aparte de ayudar a reducir el colesterol,  el aceite de algodón, junto con el aceite de almendras y el aceite de germen de trigo, tiene altas concentraciones de vitamina e. De los tres, aceite de semilla de algodón es la opción más práctica debido al precio caro del aceite de almendras y el amargor del germen de trigo.

La vitamina E es un potente antioxidante que juega un papel en la prevención de enfermedades como el Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, y cáncer de próstata. Algunos expertos de la salud consideran beneficioso conseguir vitamina E de los aceites vegetales como el aceite de algodón, en caso de no comer alimentos ricos en vitamina E de forma habitual.

¿Cómo usar el aceite?

El uso principal del aceite de algodón es para cocinar. A pesar de su estabilidad y vida útil, es recomendable comprar solo el suministro de unos meses. El almacenamiento debe ser en un lugar fresco y seco.

¿Es seguro el aceite?

Aunque dispone de concentraciones relativamente bajas de grasas trans el aceite de algodón, ya sea refinado o procesado, puede traer problemas importantes para su salud.

La semilla de algodón contiene gosipol, el compuesto responsable del color amarillento del aceite. Según algunos estudios podría tener propiedades toxicas y se recomienda evitarlo. Más información (en inglés).

El aceite esencial de jazmín se puede extraer de diferentes especies de jazmín como el jazmín común (Jasminum Officinale) y jazmín Español (Jasminum Grandiflorum). Pertenecen a la familia Oleaceae, que cuenta con más de 200 especies en su género.

La planta puede alcanzar una altura de 3 a 4 metros, el aceite se extrae de sus flores blancas. Las flores florecen generalmente durante la noche, la planta crece desde verano hasta otoño. Como datos curiosos, debido a su aroma potente, el Pakistán ha nombrado al jazmín su flor nacional. En la India, es considerado como una flor sagrada por los hindúes y las flores de jazmín se pueden utilizar como decoración del pelo.

Usos del aceite esencial de jazmín

El aceite esencial de jazmín es conocido por ser un importante ingrediente en la fabricación de conocidos perfumes como Chanel Nº 5 y Eau de Sauvage. En la cocina, se utiliza para agregar sabor a alcohol, en pastelería y postres. También se agrega en jabones, champús y lociones para el cuerpo.

Composición:

El aceite esencial se compone de diversas propiedades tales como acetato de bencilo, linalol, alcohol bencílico, indol, benzoato de bencilo, cis-jasmona, geraniol, antranilato de metilo.

El aceite absoluto de jazmín se mezcla bien con los aceites de neroli, bergamota, sándalo, geranio y rosas.

Beneficios del aceite esencial de jazmín

El aceite de jazmín es conocido por ser un afrodisiaco eficaz y tener cualidades seductoras. Ayuda a abordar los problemas sexuales como la eyaculación precoz y la impotencia. Cuando se utilizan por los amantes, puede ayudar a liberar energías sexuales fuertes y estimular el chakra sexual. También funciona muy bien cuando se utiliza durante el yoga.

Algunos beneficios del aceite son:

• Rejuvenecer la piel. Ayuda en el tratamiento de dermatitis, eccema y piel seca o deshidratada. Sin embargo, no se debe aplicar para heridas abiertas, ya que puede causar irritación o reacción alérgica.
• Aliviar problemas menstruales. Puede disminuir el dolor durante la menstruación y ayuda a regular el ciclo menstrual de las mujeres. También es beneficioso durante el parto ya que fortalece las contracciones y promueve el flujo de leche materna.
• Como un antiséptico. El benzaldehído, ácido benzoico y benzoato de bencilo en este aceite esencial tienen increíbles propiedades antivirales y germicidas.
• Tratar los espasmos. Ayuda en el alivio de la tos espasmódica, calambres de estómago y espasmos en otras partes del cuerpo.
• Relajación de la mente. El aceite puede mejorar su estado de ánimo mediante la inducción de confianza, optimismo y euforia. Ayuda a disminuir el miedo, la culpa y el estrés. El aroma del aceite puede ayudar a relajar y elevar el espíritu.

¿Cómo aplicar el aceite de jazmín?

El aceite esencial de jazmín se puede aplicar de diferentes maneras, dependiendo de cómo lo necesites. Pueden ser inhalado, difundido, o puede ser aplicado externamente.

• A través de un difusor. Simplemente tendrás que añadir unas gotas del aceite esencial a tu difusor para proporcionar una fragancia relajante y refrescante a tu casa.
• Aplicación externa. Aplicar unas gotas del aceite en su cuello o frente para calmar y despejar su mente, La aplicación tópica también puede tratar trastornos de la piel y espasmos musculares.
• Inhalación. El aceite también ayuda a tratar la tos y alivia el nerviosismo y el estrés cuando se inhalan.

¿Es un aceite seguro?

El aceite esencial es generalmente seguro. Se considera que no irritante y no tóxico. Sin embargo, debe utilizarse con moderación, las dosis grandes pueden interferir con la concentración debido a sus propiedades relajantes. La ingestión oral del aceite esencial no es recomendable.

Si estás embarazada evita el uso de este aceite.

Efectos secundarios de aceite esencial de jazmín

Si bien no hay efectos secundarios conocidos de este aceite, te recomendamos diluir el aceite con un aceite portador seguro y no tóxico. Siempre realiza una prueba en tu piel para comprobar si eres alérgico a este aceite esencial. Si tienes una enfermedad mejor consultar primero con un profesional médico antes de aplicar el aceite.

Por sí mismo, el aceite esencial de aloe vera no es un aceite puro. Se prepara mezclando la planta de aloe vera con un aceite graso. Este aceite esencial contiene básicamente las mismas increíbles propiedades del aloe, de donde se extrae. Sin embargo, puesto que se combina con otro aceite portador, sus propiedades nutricionales pueden ser mejoradas o reducidas.

La mayoría de los beneficios de salud proporcionados por el aloe vera provienen de sus carnosas hojas. Son generalmente las hojas las que se utilizan para crear el aceite.

Usos del aceite esencial de aloe vera

El aloe vera es una planta perenne que crece en ambientes cálidos y áridos. Más específicamente, se encuentra comúnmente en el norte de África, las Islas Canarias, la región mediterránea, Australia y algunas áreas en los Estados Unidos.

Los datos históricos demuestran que el aloe vera era un componente importante en la medicina herbal antigua. Por ejemplo, los antiguos egipcios valoraban la planta como tratamiento para infecciones, erupciones cutáneas y quemaduras y se referían a ella como «la planta de la inmortalidad».

Otras civilizaciones, como los árabes, griegos y españoles, usaban el aloe vera para ayudar a reducir la transpiración y eliminar el olor corporal. Misioneros españoles llevaron a menudo a aloe vera con ellos para ayudar a tratar a los enfermos.

El aloe vera es utilizado en bebidas, cosméticos y alimentos. Es ampliamente usado en productos de cuidado personal, tales como bálsamos de labios, lociones y otros tratamientos de cuidado de la piel.

Los usos principales del aceite esencial de aloe vera son:

• Aceite de masaje, debido a su capacidad para aliviar el dolor y la inflamación.
• Aceite de aromaterapia. Los expertos en aromaterapia con frecuencia mezclan el aceite con otros aceites portadores para hacer uso de sus propiedades curativas y rejuvenedoras.
• Productos de cuidado del cabello. Puede ser utilizado como un acondicionador para tratar la caspa y el cuero cabelludo seco.
• Tratamiento para picaduras de insectos. Este aceite vegetal puede utilizarse también para tratar la inflamación causada por las picaduras de abejas y avispas.
• Productos de cuidado dental. Utilizado como aceite de masaje de las encías y los dientes, este aceite puede ayudar a reducir el riesgo de caries, la placa y incluso la gingivitis.

Composición:

Muchos de los compuestos beneficiosos de gel de aloe vera se transfieren al aceite durante su etapa de producción. Entre los nutrientes que puede contener el aceite se incluyen:

• Vitaminas: C, A (beta-caroteno), E (alfa-tocoferol), B1, B2 y B6 (colina y ácido fólico)
• Minerales. La planta de aloe vera es conocida por absorber nutrientes del suelo. Puede proporcionar hierro, cobre, magnesio, calcio, manganeso, sodio y potasio.
• Aminoácidos. Existen 20 aminoácidos en el aceite, así como 7 de 8 aminoácidos esenciales
• Antraquinonas, como la aloe emodina, aloína y ácido cinámico éster. Estos han demostrado tener efectos antivirales.
• Compuestos de lípidos, como el ácido araquidónico, ácido gamma-linoleico y otros fitosteroles
• Polisacáridos, que son moléculas de hidratos de carbono con propiedades beneficiosas.

Beneficios del aceite esencial de Aloe

El aceite esencial de aloe contiene las mismas propiedades beneficios para la salud que la planta de aloe vera original, es antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral, antifúngica y antioxidante.

El aceite es conocido por su capacidad para promover la salud de la piel y ayudar a la piel a recuperarse de las quemaduras del sol debido a sus propiedades antioxidantes. También es recomendable utilizar aloe vera para tratar las heridas y pequeños cortes.

La larga lista de los antioxidantes de la planta, como el betacaroteno y las vitaminas C y E, pueden mantener la piel flexible y firme y pueden ayudar a prevenir la aparición de arrugas y estrías.

El aloe vera es conocido por combatir el acné debido a su capacidad para reducir inflamaciones en la piel y ampollas. También se utiliza para abordar problemas comunes de la piel como psoriasis, eczema y erupciones cutáneas. Por su naturaleza relajante resulta adecuado para tratar y aliviar el dolor causado por herpes.

El aloe vera también es eficaz en el cuidado del cabello. Aparte de tratar la caspa y el cuero cabelludo seco, la planta también puede promover el crecimiento del cabello. Cuando se añade al aceite del árbol de té, el aceite de aloe vera puede ser útil contra las infecciones fúngicas del cuero cabelludo.

Personas con artritis pueden sentir un alivio del dolor gracias al aloe vera. Aplicar tópicamente sobre articulaciones dolorosas puede ayudar a reducir la inflamación. Ingerir el jugo del aloe vera también puede proporcionar este beneficio, así como baja azúcar en la sangre y el colesterol. Esto puede ser especialmente útil para los diabéticos.

¿Cómo aplicar el aceite esencial de Aloe vera?

Como ya hemos mencionado, el aceite esencial de aloe vera contiene la mayoría de las propiedades nutricionales del aloe vera. Es seguro para uso tópico como por ejemplo en una crema hidratante de la piel o un aceite de masaje. Maximiza sus beneficios usando el producto después de una ducha o baño. La piel húmeda absorbe el aceite con más eficacia.

También puedes agregar el aceite en productos de cuidado personal, como jabones, champús, bálsamos de labios, dentífricos y productos para la piel.

¿Es un aceite seguro?

Si vas a utilizar este aceite esencial en tu piel, es mejor ser meticuloso a la hora de elegir un producto. Recuerda que la piel es muy absorbente y todo lo aplicado a ella, como productos químicos e ingredientes artificiales, se absorberán. Verifica si el producto es orgánico o no. Esto te dará una idea de si el producto contiene sustancias peligrosas y aditivos que probablemente se habrán agregado durante el proceso de extracción.

Algunas personas recomiendan tomar el jugo del aloe vera, y su aceite por vía oral por sus beneficios digestivos. Aunque estos productos son generalmente seguros para el consumo, debes tener cuidado al ingerirlos o buscar asesoramiento profesional. Pueden inducir diarrea, náusea y vómitos en algunas personas. En casos raros, el consumo puede conducir a insuficiencia renal.

Para estar seguro, mejor no ingerir aceite de aloe vera, ya que no es un aceite puro. Se mezcla con un aceite portador que puede no ser seguro para el consumo ya que puede aumentar las cantidades de ciertos compuestos, que pueden ser tóxicos en grandes concentraciones.

Efectos secundarios de aceite de Aloe

Siempre debes pecar de cauteloso al usar este aceite ya que puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Para verificar una reacción alérgica al aloe, puedes hacer una prueba en la piel o aplicando una gota de aceite en un área pequeña de tu piel.

Como con cualquier aceite esencial, consulta a un profesional experimentado o un médico antes de usar el aceite de aloe vera, especialmente cuando estás usando cualquier medicamento.

El aceite de cacahuete es comestible, dulce y sabroso. Se elabora a partir de Arachis hypogaea, una planta de crecimiento lento que es el único miembro de la Leguminosae de la familia Fabaceae. El cacahuete es una legumbre que crece bajo tierra, a diferencia de otros frutos secos como nueces y almendras, que crecen en los árboles (y por lo tanto, se llaman frutos secos).

El cacahuete se cree que es originario de América del sur. Los Incas del Perú usaban los cacahuetes como ofrendas de sacrificio y los colocaban junto a sus momias para ayudar a los espíritus. Los exploradores europeos trajeron la planta a América del norte, Asia y África.

Usos del aceite de cacahuete

Los cacahuetes se comen frescos o asados, son utilizados en cocina y pastelería. Sin embargo, también se transforman en un aceite comestible con un agradable aroma y sabor. El aceite de cacahuete puede ser prensado en frío, que tiene un color amarillo intenso y un agradable aroma a nuez y sabor dulce, o refinado, de color amarillo y sabor neutro y que carece de alérgenos e impurezas. También se puede comprar tostado, que tiene un profundo sabor y color y se utiliza para sazonar platos o para aliños y salsas.

Es uno de los aceites más populares usados en cocina, puede ser utilizado para freír, saltear o simplemente para añadir un sabor a nuez suave. Se utiliza comúnmente en las culturas asiáticas, como China, Laos, Vietnam y Cambodia.

El aceite de cacahuete refinado tiene un sabor neutro que no contamina ni absorbe el sabor de los alimentos cocinados.

Pero antes de utilizar este aceite para cocinar, recuerda que tiene un alto porcentaje de grasas omega 6, que pueden alterar tu proporción de grasas omega 3 y omega 6 y perjudicar tu salud. Te aconsejamos limitar el uso del aceite en altas temperaturas ya sea para cocinar o freír. Por sus increíbles propiedades, el aceite de coco es una alternativa más saludable para usarlo en la cocina a altas temperaturas.

El aceite también puede ser utilizado en aromaterapia. Aquí están algunas formas fáciles de utilizar el aceite:

• Como aceite de masaje para revitalizar su cuerpo y aliviar los músculos y articulaciones adoloridas.
• Para deshacerse del acné: mezcla unas gotas del aceite con dos o tres gotas de jugo de limón. Funciona en todo tipo de pieles y también ayuda a proteger tu piel de las espinillas.
• Para tratar la caspa simplemente mezcla una cucharada de aceite de cacahuete con unas gotas de aceite de árbol de te y jugo de limón para luego aplicarlo a tu cuero cabelludo. Deja de dos a tres horas antes de enjuagar con agua y champú.
• Para hidratar los labios masajea tus labios con el aceite.

Composición

El aceite de cacahuete está compuesto principalmente de ácidos grasos insaturados (más del 75%) Los más predominantes son el ácido oleico (48%) y el ácido omega 6 (34%). También contiene grasas saturadas, pero en niveles más bajos, sólo el 18%. La proporción de ácidos grasos es nutricionalmente similar al aceite de oliva (alto en grasas monoinsaturadas, dominado por el ácido oleico, y bajo en grasas saturadas).

El aceite tiene una vida útil larga, siempre y cuando se almacene correctamente. El aceite de cacahuete prensado en frío puede durar un año, mientras que el aceite refinado puede mantenerse fresco por hasta 18 meses. Guárdalo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar.

Beneficios del aceite de cacahuete

Si se usa con moderación y sin calentarlo, el aceite de cacahuete puede tener una multitud de beneficios para su salud. Este aceite comestible es un tónico natural que aumenta la inmunidad y tonifica todo el cuerpo.

Tiene altos niveles de polifenoles antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres, causantes de enfermedades crónicas tales como cáncer y enfermedad de Alzheimer. El resveratrol, uno de los antioxidantes más importantes del aceite también pueden interactuar con varias hormonas tales como la angiotensina, que ayuda a constreñir los vasos sanguíneos y las arterias, disminuyendo la presión arterial y reducir el estrés en su sistema cardiovascular.

También puede proporcionar beneficios para el corazón debido a su contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico), que ayudan a bajar sus niveles de colesterol «malo» mientras aumenta el colesterol «bueno». Esto ayuda a prevenir dolencias cardíacas relacionadas, como enfermedades coronarias, ataques cardíacos, trazos y aterosclerosis.

Si se aplica tópicamente, puede ayudar a promover la salud de la piel, ya que es rico en vitamina e. También protege contra los radicales libres causantes de arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento prematuro.

¿Cómo aplicar el aceite de cacahuete?

Este aceite se puede aplicar tópicamente en la piel, mezclado con otros aceites esenciales, o ingerido con moderación. Además de sus ricos nutrientes, el aceite penetra en tu cuerpo y sistema circulatorio, por sus propiedades hace que sea un aceite vehicular ideal para mezclarlo con otros aceites esenciales más potentes.

¿Es seguro?

A pesar de sus beneficios y propiedades sobre la salud, el aceite de cacahuete no es seguro para todo el mundo ya que los cacahuetes contienen alérgenos que pueden presentar reacciones alérgicas graves.

La alergia al cacahuete es una de las más graves y puede provocar efectos secundarios mortales.

Si tienes o sospechas que tienes alergia al cacahuete,  te aconsejamos evitar el uso del aceite, incluso en cantidades muy pequeñas. Además, ten en cuenta que este aceite se añade a ciertos alimentos, así que siempre revisa siempre la etiqueta de los alimentos.

Sin embargo, la investigación demuestra que el aceite refinado carece de todas sus proteínas alérgicas, no puede causar estos efectos graves.

Efectos secundarios de aceite de cacahuete

Si tienes una alergia al cacahuete el uso del aceite de puede provocar efectos secundarios graves, como vómitos, dolor en el abdomen, inflamación de labios y garganta, dificultad para respirar y congestión del pecho. Buscar atención médica de inmediato.

El aceite esencial de perejil se extrae de la planta Petroselinum crispum, una hierba resistente y aromática de la familia Apiaceae. El perejil es nativo de la región mediterránea, pero se cultiva en jardines por todo el mundo como una hierba culinaria versátil. Su nombre se deriva de la palabra griega «petros», que significa «piedra», ya que esta planta crece a menudo en zonas rocosas.

El perejil alcanza sólo medio metro altura antes de la floración y prospera mejor en zonas sombreadas. Existen dos tipos comunes de perejil: perejil italiano, también conocido como perejil de hoja plana y popular en los países mediterráneos, y perejil de hoja rizada.

Usos del aceite de perejil

En aplicaciones culinarias, se prefiere el perejil recién cogido. Simplemente se lavan las hojas y se corta en trozos pequeños.

Por otra parte, el aceite esencial de perejil, se extrae de las semillas, raíces y hojas de la planta. Las semillas realmente contienen más aceites esenciales, aunque la planta entera se puede utilizar para hacer el aceite. El aceite es incoloro o de color amarillo muy pálido, tiene un aroma más amargo en comparación con la planta fresca.

En aplicaciones industriales, el aceite se utiliza como un ingrediente de jabones, cosméticos, detergentes, colonias y perfumes, especialmente para los hombres. También tiene usos en aromaterapia y se ha utilizado para tratar varias enfermedades, incluyendo ictericia y malaria. Este aceite también tiene increíbles propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a tratan infecciones de la piel, espinillas y acné, así como ayudar a desinfectar los poros.

Sin embargo, no se recomienda usar el aceite tópicamente sin diluirlo previamente porque puede quemar la piel. Es aconsejable diluir el aceite en un aceite portador como el aceite de oliva o almendra y luego aplicarlo directamente a la piel. Déjalo al menos 30 minutos antes de enjuagar.

• Para ayudar a mantener la piel libre de imperfecciones, mezcla una gota de aceite esencial de perejil con aceite de árbol de té y vinagre de sidra de manzana.
• El aceite de perejil diluido también se puede usar para dar masajes sobre el cuero cabelludo o para ayudar a prevenir la caída del cabello.

Composición

Los principales constituyentes del aceite de perejil incluyen a-terpineno, a-pineno, apiol, una sustancia cristalina, así como miristicina, apiin glucósido, ácido palmítico, oleorresina, y tetramethoxyally-benzene. También contiene ciertos flavonoides como la apigenina, luteolina appiin y crisoeriol.

Beneficios de aceite esencial de perejil

El aceite presenta propiedades antimicrobianas, antisépticas, astringentes, carminativas, digestivas, diuréticas y desintoxicantes. Puede ser útil para varias dolencias de la salud como:

• Infecciones: el aceite puede ayudar a matar microbios e inhibir su crecimiento, puede proteger de varias infecciones y enfermedades.
• Reumatismo y artritis: son enfermedades derivadas de la obstrucción de la circulación y la acumulación de ácido úrico en los músculos y las articulaciones. El perejil ayuda a desintoxicar tu cuerpo de toxinas y renueva la sangre. También aumenta la circulación, lo que alivia el dolor provocado por estas dolencias.
• Problemas digestivos: las propiedades carminativas del aceite pueden ayudar a aliviar y tratar la indigestión, náuseas, flatulencia, vómitos y dolores de estómago.

Los beneficios del aceite esencial de perejil para la salud vienen sobre todo de sus compuestos de planta única como por ejemplo la apigenina, un potente antioxidante que tiene propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias. Mientras tanto, el apiol se asocia con efectos antiespasmódicos y vasodilatadores.

Mientras que hojas de perejil fresco pueden ser consumidos o añadidos a las máscaras faciales y otros remedios naturales caseros, no puede decirse lo mismo para el aceite esencial de perejil. La mayoría de las marcas ofrecen un aceite altamente concentrado y, si se usa incorrectamente o en cantidades excesivas, puede hacer más daño que bien.

¿Es un aceite seguro?

No se recomienda el uso en aromaterapia del aceite de perejil sin la supervisión de un médico calificado. No ingerir este aceite, la ingestión en grandes cantidades puede causar daño hepático grave. No lo utilices si estás sufriendo enfermedades relacionadas con el hígado. Tampoco deben utilizarlo las mujeres embarazadas ni los niños pequeños.

Cuando se aplica tópicamente, se debe diluir en un aceite portador como el aceite de oliva, almendra o coco. También aconsejamos hacer una prueba en la piel con una pequeña cantidad antes de usar este aceite para ver que no hayan reacciones alérgicas.

Efectos secundarios de aceite esencial de perejil

El aceite contiene oleorresina, que, según las investigaciones, actúa como un estímulo distinto sobre centros nerviosos del cerebro y de columna vertebral. Nunca debes ingerirlo y solo utilizarlo tópicamente en pequeñas cantidades. Si experimentas cualquier malestar deja de utilizarlo y consúltalo con tu médico.