Categoría: Aceite

El aceite esencial de canela proviene de Cinnamonum verum (también llamado Laurus cinnamomum) de la familia de plantas del Laurel (Lauraceae). El canelo se distingue por sus flores pequeñas y blancas, hojas de color verde brillantes, y bayas ovaladas de color púrpura.

La canela es una de las especias más antiguas conocidas por el hombre. Fue valorada en el antiguo Egipto no solo como medicina y saborizante de bebidas, sino también como un agente para embalsamar. También se menciona en la Biblia, la canela era tan preciada que es considerada más valiosa que el oro en fragmentos de su historia.

Usos del aceite de canela

Probablemente has oído hablar del aceite de corteza de canela, pero no debes confundirte ya que se trata de un producto totalmente diferente. El aceite de corteza de canela se extrae de la corteza exterior del árbol, dando por resultado un aceite esencial de mucha calidad y muy potente. El aceite de corteza de canela es muy refinado y por lo tanto muy costoso para el uso diario, por lo que mucha gente se conforme con aceite de hoja de canela, ya que es más ligero, más barato e ideal para uso regular.

Este artículo hace referencia al aceite de hoja de canela, que tiene un olor picante y una luz amarillenta que la distingue del color rojizo del aceite de corteza de canela.

El aceite esencial de hoja de canela se puede utilizar como aditivo en jabones y como aromatizante. Cuando se utiliza en aromaterapia, difundido o aplicado tópicamente (recomendamos diluirlo con aceite esencial más suave o en tu crema favorita, loción o champú), puede tener efectos beneficiosos para la salud. A continuación presentamos algunos de sus usos:

• Como desinfectante. Con sus fuertes propiedades germicidas, el aceite de canela funciona como un desinfectante natural no tóxico. Se usa para limpiar tus baños y otras superficies
• Como exfoliante facial. Mezcla el aceite con azúcar, jugo de naranja y aceite de oliva para crear un exfoliante rejuvenecedor con increíbles propiedades antisépticas.
• Para hacer gárgaras como un enjuague bucal. Añadir una o dos gotas a un vaso de agua purificada y hacer gárgaras con él.
• Agregar a tu baño de pies. Puedes deshacerse de las desagradables infecciones por hongos mezclando una gota de aceite esencial de canela en un cubo de agua tibia y luego remojar los pies en ella.
• Como un repelente de insectos. ¿Sabías que el aroma del aceite de hoja de canela puede disuadir a molestos insectos domésticos, tales como negro hormigas, mosquitos, cucarachas y moscas? Simplemente rocía o difunde el aceite alrededor de tu casa. También puedes rociarlo sobre tus colchones y sábanas para deshacerse de las chinches de cama.
• Añadirlo a tu champú. Añade una gota de aceite a tu champú regular para ayudar a mantener tu cabello saludable y, en los niños, ayudar a matar piojos.

Beneficios del aceite esencial de canela

El aceite esencial de canela puede ser muy útil para eliminar el estrés después de un día largo y agotador. También puede servir para aliviar los músculos y articulaciones doloridos. Este aceite tiene un efecto antiespasmódico en tu cuerpo que ayuda tratar los dolores musculares, esguinces, reumatismo y artritis. También puede reducir la somnolencia y es útil si estás física y mentalmente agotado.

El aceite de canela ofrece beneficios contra infecciones virales, como la tos y los resfriados. Cuando es difundido con un vaporizador, el aceite esencial puede ayudar a tratar la bronquitis y congestión del pecho.

La canela también puede ayudar a eliminar las impurezas de la sangre e incluso ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Esto ayuda a asegurar que las células del cuerpo reciban suministro de oxígeno adecuado.

El aceite de canela tiene beneficios gástricos, principalmente debido a su contenido de eugenol. Funciona bien para aliviar náuseas, malestar estomacal y diarrea. También funciona como un agente antibacteriano que puede promover una buena digestión.

Seguridad y efectos secundarios

No debes ingerir el aceite sin la supervisión de un profesional de salud calificado. Puede causar irritación, especialmente en sus membranas mucosas.

Cuando se aplica tópicamente, te aconsejo mezclarlo con aceites portadores como el aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendras. También combina bien con otros aceites como el de cardamomo, clavo jengibre. Comprueba y asegúrate de que no tienes ninguna reacción alérgica a la canela antes de usarlo. Realiza una prueba en la piel aplicando una pequeña cantidad del aceite diluido sobre la piel para ver si se producen reacciones alérgicas.

Las madres lactantes y mujeres embarazadas deberían evitar el uso del aceite. Evitar la administración del aceite en los niños muy pequeños.

Utilízalo con con moderación y bien diluido. Este aceite puede conducir a efectos secundarios tales como irritación de la piel, llagas en la boca, mareos, vómitos y diarrea.

La caléndula es especie de la familia Asteraceae. La flor es originaria de Asia suroccidental, así como también Europa occidental y el Mediterráneo. Además de ser utilizada en honor a la Virgen durante los eventos católicos, la caléndula también era considerada por los antiguos egipcios por sus increíbles propiedades rejuvenecedoras.

Caléndula viene de la palabra en latín «calendae», lo que significa «pequeño calendario,» porque la flor florece los primeros días de varios meses.

Usos del aceite de canela

El aceite esencial de caléndula es destilado a partir de las puntas de la flor y es muy pegajoso y viscoso. Tiene un olor muy extraño descrito como almizclado, leñoso e incluso podrido. Es un olor que no suele gustar a muchas personas.

Aquí tienes tres usos de la planta y el aceite de caléndula:

• Salud y bienestar: tiene propiedades antiespasmódicas, tónicas, sudoríficas y emagogas, pero se utiliza principalmente para el cuidado de la piel. Tiene propiedades antiinflamatorias que lo hacen útil para las heridas obstinadas, acné, úlceras, venas varicosas, erupciones, eczema y otros probelmos derivados de la inflamación de la piel.
• Aceite de masaje: sana, calma y suaviza la piel, lo que es un buen complemento para otros aceites de masajes.
• Cocina: desde la edad media, los pétalos de la caléndula se han utilizado como «azafrán pobre» para colorear quesos, mantequillas y platos. Los pétalos son utilizados para dar sabor a sopas y guisos. También se ha utilizado como colorante.

Beneficios del aceite esencial de caléndula

El aceite esencial de caléndula se utiliza tradicionalmente para calambres abdominales y el estreñimiento. Tu piel que va a recibir un buen número de beneficios, gracias a las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas de este aceite. Éstos son algunos de los beneficios:

• Piel seca o grietas: el aceite esencial de caléndula es un gran hidratante para la piel seca y para piel seriamente agrietada o partida. Calma la zona y reduce el dolor.
• Inflamación: funciona bien en la inflamación de músculos, esguinces o contusiones; su acción anti-inflamatoria ayuda a disminuir la inflamación de la lesión. EL aceite de caléndula también ayuda a tratar las arañas vasculares, venas varicosas, úlceras de la pierna y sabañones.
• Cuidado del bebé: el aceite ayuda a aliviar la dermatitis del pañal, que pueden irritar un bebé.
• Cortes menores y heridas: la acción antiséptica y antimicrobiana del aceite ayudan a acelerar la curación de heridas y cortes menores. También es beneficios para las picaduras de insectos y acné.
• Problemas de piel: eczema, psoriasis, dermatitis y otros problemas de piel pueden ser calmados con el aceite esencial de caléndula aplicado tópicamente. La acción antifúngica del aceite también es ideal para tratar el pie de atleta.

¿Cómo aplicar el aceite de caléndula?

El aceite de caléndula se utiliza en varios productos, es muy común encontrarlo en lociones, ungüentos, cremas, cosmetica natural, varios productos de cuidado personal y ungüentos herbales. También es muy popular en aromaterapia.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de caléndula es generalmente seguro pero te aconsejamos seguir las siguientes pautas de seguridad.

• Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar uso del aceite ya sea por vía oral o tópica.
• Hay personas que pueden tener una reacción alérgica al aceite. Antes de usarlo consulta tu médico si tienes alergias.
• En combinación con medicamentos que se usan durante y después de la cirugía, el uso de la caléndula podría causar demasiada somnolencia. Debes suspender su uso al menos dos semanas antes de la cirugía.

En general es probable que no sufras ningún efecto secundario. Sin embargo, el extracto de la planta podría producir somnolencia, y tomarlo con medicamentos sedantes podría provocar un exceso de somnolencia.

El aceite esencial de bergamota se produce prensando en frío la cáscara de fruto del árbol de bergamota cuando ya está casi maduro. El árbol es el resultado de los cruces del limonero y el naranjo, eso explica su forma de pera y su color amarillo.

Aunque sus raíces se remontan al sudeste asiático, la bergamota ha sido ampliamente cultivada en el sur de Italia, específicamente en las regiones costeras de Reggio di Calabria y Sicilia. De hecho, el aceite esencial de bergamota fue nombrado por la ciudad de Bérgamo, en Lombardía, Italia.

Usos del aceite de bergamota

Recomendamos este aceite esencial como repelente de insectos, desodorante, tomarlo vía inhalación o como aceite de masaje.

A continuación se muestran algunos de sus otros usos prácticos:

• Aroma dulce y cítrico: debido a su aroma afrutado y sutilmente picante el aceite de bergamota es frecuentemente añadido a diferentes perfumes y productos cosméticos. El aceite es un ingrediente importante en muchos de lo perfumes más conocidos.
• Sabor afrutado: se suele utilizar para hacer mermelada y dulces.
• Repelente de plagas: se usa para proteger los cultivos ya que sus raíces tienen un olor potente.

Beneficios del aceite esencial de bergamota

El aceite cuenta con increíbles propiedades antibacterianas, analgésicas, antisépticas, efectos antiespasmódicos y relajantes. En su día, los italianos lo utilizaron como medicina popular para curar fiebres y para expulsar lombrices intestinales.

Además, el aceite esencial de bergamota presenta los siguientes beneficios:

• Alivia los síntomas y complicaciones de infecciones bacterianas. Puedes añadir aceite de bergamota al agua de tu baño para ayudar a prevenir la propagación de las infecciones bacterianas de la uretra en la vejiga.
• Acelera el proceso de curación para el herpes labial y úlceras en la boca: aplica el aceite tópicamente en el área afectada hasta que mejore la condición.
• Previene y mejora el estado de la piel de hongos e infecciones.
• Reduce la ansiedad y el estrés: los expertos dicen que cuando se utiliza en aromaterapia, el aceite puede disminuir los niveles de estrés y la ansiedad de los pacientes antes de la cirugía. También alivia la depresión y elimina el síndrome de fatiga crónica.

¿Cómo aplicar el aceite de bergamota?

Este aceite tiene una serie de propiedades beneficiosas y puede ser utilizado con eficacia en diferentes condiciones.

El aceite esencial de bergamota puede ser:

• Añadido al agua para un baño aromático que nos ayudará a reducir el estrés
• Inhalado para tener un impulso instantáneo de positividad
• Aplicado tópicamente para aliviar las picaduras de insectos
• Utilizado con manzanilla e hinojo como aceite de masaje de la zona abdominal para tratamiento de la indigestión y la flatulencia
• Mezclado con el aceite de lavanda, sal y agua para hacer un lavado genital y prevenir la infección urinaria

Seguridad y efectos secundarios

El uso del aceite de bergamota es generalmente seguro pero antes de utilizarlo a un plan de tratamiento de cualquier enfermedad siempre deberás consultarlo con un médico.

No se recomienda la administración del aceite en mujeres embarazadas o lactantes y en niños muy pequeños.

Puesto que el aceite de bergamota puede aumentar su vulnerabilidad al daño del sol, nunca se debe usar con medicamentos fotosensibilizadores.

No se aconseja tomar el sol después de haberte aplicado el aceite de bergamota en tu piel. Debido a su contenido que absorbe la luz ultravioleta, el aceite de bergamota puede inducir fotosensibilidad y puede conducir a quemaduras extremas y otras complicaciones.

La misma advertencia sirve para todos los aceites esenciales derivados de frutas cítricas como limón, naranja y limón. Espera hasta 72 horas después de una aplicación tópica a salir al aire libre.

El aceite puede causar irritación de la piel a algunas personas, que se manifiesta a través de ampollas, costras, enrojecimiento y cambios en la pigmentación. Antes de usar aceite esencial de bergamota como tratamiento natural de cuidado de la piel, realiza una prueba con una pequeña cantidad.

El aceite esencial de pino es de color amarillo muy pálido, tiene una fragancia fresca, de tierra y bosque. No debe confundirse con el aceite de piñones que se utiliza sobre todo para cocinar y que se deriva de las semillas del pino.

El aceite de pino, se extrae mediante destilación al vapor de las hojas del pino, generalmente de árboles del género Pinus. Algunas de sus variedades conocidas son: Pinus mugo: un árbol alto de los Alpes suizos, Pinus palustris: un árbol, que crece hasta 50 metros originariamente de los Estados Unidos, y Pinus sylvestris, originario de Noruega.

Usos del aceite de pino

A continuación se muestran algunos usos prácticos del aceite de pino, y consejos sobre cómo puedes utilizarlo en casa:

• Se usa como fragancia en jabones, cremas, detergentes y muchos productos farmacéuticos
• Es un componente saborizante en muchos productos comestibles, como bebidas alcohólicas y no alcohólicas, productos de panadería, confitería, congelados, postres, gelatinas y postres lácteos
• Repelente: para proteger la ropa de polillas y otros insectos.
• Ambientador: para eliminar el olor de los cigarrillos y refrescar instantáneamente tu hogar.
• Aceite de masaje para antes y después del ejercicio: útil para prevenir o calmar los músculos.

Beneficios de aceite esencial de pino

El aceite de pino tiene increíbles propiedades antimicrobianas, antisépticas, antihongos, anti neurálgicas y antirreumáticas. También funciona como un buen descongestionante y expectorante para enfermedades respiratorias. Además, el aceite de pino es elogiado por su capacidad natural para:

• Aliviar la rigidez muscular y reumatismo
• Relajar el cuerpo cuando se añade en el agua de baño
• Estimular un metabolismo saludable
• Aumentar los niveles de actividad de tu cerebro
• Ayudar a eliminar el exceso de agua, ácido úrico, sal y grasa a través de la micción
• Neutralizar los radicales libres con su capacidad antioxidante rico

¿Cómo aplicar el aceite esencial de pino?

Las formas más comunes para administrar aceite de pino son por vía oral, tópica y a través de inhalación.

En aromaterapia, el aceite de pino es indicado y utilizado para cortes, piojos, transpiración excesiva, sarna, llagas en la piel, artritis, dolores, asma, bronquitis, resfriado común y gripe y las condiciones relacionadas con el estrés.

Si vas a usar el aceite de pino por vía tópica como un aceite hidratante para mejorar la condición de la piel o para aliviar el dolor muscular, te recomendamos hacer un test en tu piel primero antes aplicar grandes cantidades. También debe ser diluido con un aceite portador.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite de pino es generalmente seguro. Asegúrate de comprar solo aceites esenciales puros de alta calidad.

Si estás embarazada o amamantando, se desaconseja tomar cualquier tipo de aceite esencial sin el consentimiento de un médico.

Una dosis inadecuada o el uso de variantes de baja calidad puede causar erupciones cutáneas, irritación de los ojos, problemas gastrointestinales, aspiración severa y dificultades respiratorias.

Como precaución no utilices cualquier aceite esencial para tratar un problema médico sin antes buscar una opinión médica experta.

El enebro (Juniperus communis) es un arbusto de hoja perenne conífera que pertenece a la familia del pino (Cupressaceae). Es muy común en montañas de América del norte, Europa y sudoeste de Asia.

El enebro puede identificarse por su rígidas hojas, (verdes o azules), un tronco de color marrón rojizo, flores pequeñas y amarillas y frutos azules o negros (producidas por los árboles femeninos). El árbol puede crecer en cualquier lugar entre 2 y 8 metros de altura. Las hojas emiten una fragancia similar a la del limón o manzana cuando son aplastadas.

Usos del aceite de enebro

Las ramas y los frutos de las hojas se han utilizado desde la antigüedad con fines medicinales y espirituales. El árbol es también muy popular como planta de ornamento residencial. La madera aromática también se utiliza para la fabricación de muebles, postes y lápices.

El aceite esencial de enebro se produce a través de la destilación al vapor de sus hojas, ramas, madera y frutos. El aceite que se extrae únicamente de las bayas, es de superior calidad.

Es un aceite de color pálido con una viscosidad acuosa, y una fragancia fresca, clara y ligeramente amaderada y afrutada.

El aroma fresco y calmante del aceite esencial de enebro es ampliamente conocido para aliviar el estrés y la ansiedad. Cuando se difunde, también puede limpiar y purificar el aire. Si quieres usar el aceite de enebro para obtener sus increíbles propiedades curativas y calmantes, prueba estos métodos:

• Terapia de vapor: utiliza un vaporizador o un quemador para difundir el aceite, te ayudará a aliviar problemas emocionales tales como adicciones, tensión nerviosa o resacas.
• Como aceite de masaje. Funciona bien para aliviar el dolor, como el artritis, el dolor en el paso de orina, inflamación de las articulaciones y fatiga muscular. También puedes añadirlo al agua de baño.
• Añade unas gotas de aceite en lociones y cremas para solucionar problemas relacionados con la piel, tales como piel aceitosa, acné, dermatitis o psoriasis.
• Utiliza una compresa con unas gotas de aceite para tratar el eczema, artritis e infecciones generales.

Beneficios del aceite esencial de enebro

El aceite de de enebro tiene propiedades antirreumáticas, astringentes, carminativas, depurativas, antisépticas y vulnerarias. Este aceite relajante puede ayudar a aliviar problemas emocionales y mentales, como la ansiedad y la fatiga mental.

Puedes utilizar el aceite esencial de enebro por vía tópica para ayudar a aliviar una amplia gama de problemas de la piel y el cabello, tales como acné, psoriasis, caída del cabello y caspa. También ayuda a mejorar problemas relacionados con la retención de líquidos y puede ayudar a prevenir la formación de celulitis. El aceite de enebro es también un antiséptico que protege las heridas de infecciones.

También puede mejorar la circulación de sangre, que es esencial en la eliminación de toxinas como el ácido úrico del cuerpo. Además ayuda a combatir las enfermedades que están relacionadas con la circulación inadecuada y la acumulación de toxinas, tales como la artritis y los cálculos renales.

Algunos beneficios para la salud del aceite de enebro:

• Funciona como un laxante y ayuda a regular el ciclo menstrual en las mujeres
• Protege contra problemas digestivos como trastornos estomacales, fermentación intestinal y la colitis
• Alivia las hemorroides. Simplemente añade una gota al agua de baño.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de enebro es no tóxico y no es sensibilizante, aunque hay algunas personas que pueden tener una mala reacción al aceite, así que úsalo con moderación. Asegúrate de hacer una prueba con una pequeña cantidad en la piel antes de utilizarlo. Aplica una gota diluida en el brazo para ver si se produce alguna reacción. Este aceite se mezcla bien con el aceite de ciprés, cedro, lavanda, Lima, pomelo, geranio, bergamota y salvia.

No debe usarse en embarazadas ni en niños muy pequeños. Si sufres de cualquier tipo de enfermedad del riñón o hígado deberás abstenerte de usar el aceite.

Si se toma por vía oral, el aceite de enebro puede causar que la orina tenga olor a violetas. Si nota este efecto, significa que has estado usando la hierba durante mucho tiempo y deberías considerar parar de ingerir el aceite. Una sobredosis del aceite de enebro puede conducir a irritación renal y sangre en la orina. Asegúrate de consultar a un médico calificado antes de tomar este aceite por vía oral.

Seguramente ya estás familiarizado con el clavo, una especia aromática que se utiliza comúnmente en la cultura India y China como condimento y para propósitos medicinales. El clavo, también conocido como clavo de olor, ganó popularidad en todo el mundo durante el siglo VII debido a sus beneficios para la salud.

Como otras especias, el clavo de olor también puede utilizarse para hacer aceite esencial. Si bien no es tan popular como otros aceites vegetales, creo que son muchas las razones por las que deberías considerar tener aceite esencial de clavo en casa.

¿Qué es el aceite esencial de clavo?

El aceite del brote del clavo deriva del árbol de clavo, un miembro de la familia de las mirtáceas. Este árbol es nativo de países del sudeste asiático como Indonesia.

Durante la época de los antiguos griegos y romanos, este aceite vegetal fue utilizado para aliviar dolores de muelas y para combatir el mal aliento. También lo encontramos en la medicina china y con el mismo propósito.

Hoy en día, el aceite de clavo es conocido por sus beneficios para la salud oral. Este aceite esencial, que ha sido aprobado como un anestésico dental y como enjuague bucal, puede ayudar a aliviar dolores de muelas, así como luchar contra las infecciones de la boca y la garganta. También se agrega a algunos productos farmacéuticos y odontológicos.

Usos del aceite de clavo

El aceite esencial de clavo es conocido por sus increíbles propiedades antimicrobianas, antimicóticas, antisépticas, antivirales, afrodisíacas y estimulantes. Aparte de sus efectos positivos en el campo de la atención dental, también puede ser utilizado como tratamiento para problemas de salud menores. A continuación mostramos algunos de los usos más comunes de este aceite vegetal:

• Ayuda digestiva: el clavo posee propiedades beneficiosas que ayudan a relajar el revestimiento del músculo liso en el tracto gastrointestinal. Cuando se utiliza como aceite, puede ayudar a parar problemas digestivos como náuseas y vómitos.
• Producto para el cuidado de la piel: cuando se aplica tópicamente, puede ayudar a abordar problemas de piel como verrugas, acné, flacidez de la piel y arrugas.
• Repelente de insectos – cuando se utiliza junto con aceites esenciales cítricos, este aceite puede ayudar a mantener los insectos alejados.
• Expectorante: el aceite esencial de clavo también se utiliza para facilitar el alivio de problemas respiratorios como tos, resfriados, sinusitis, asma y tuberculosis. De hecho, se dice que masticar un trocito de brote de clavo ayuda a calmar el dolor de garganta.
• Antiséptico: se aplica por vía tópica para infecciones micóticas/fúngicas, o para heridas y cortes. También es un tratamiento común para el pie de atleta.
• Ingrediente de perfume: el aceite del brote de clavo, por su olor fuerte y único, se utiliza en perfumes de madreselva, rosa y clavel.
• Aromatizante: se le da este uso a causa de su olor único e intenso.
• Ingrediente para jabones: este aceite se utiliza en jabones no sólo por su aroma, sino también por sus cualidades antisépticas y relajantes.
• Aceite de masaje: puede ser utilizado para aliviar el dolor y el estrés.

Beneficios del aceite esencial del brote del clavo

El aceite esencial de clavo debe gran parte de sus beneficios para la salud al eugenol, que constituye un 90% del aceite. Este compuesto proporciona beneficios antisépticos y antiinflamatorios potentes y también es el responsable de prevenir que se estropeen los dientes.

Gracias a este compuesto químico, el aceite de esta planta es muy eficaz contra el dolor dental, dolor en las encías, úlceras bucales, caries y mal aliento. Es a causa de este componente que el aceite de clavo, así como otros aceites de especias que contienen eugenol (como canela, albahaca y aceite de nuez moscada), se añaden a productos dentales, repelentes de insectos, perfumes, alimentos e incluso a productos farmacéuticos.

El eugenol también hace que el aceite esencial de clavo tenga propiedades estimulantes que lo convierten en una opción popular entre los practicantes de aromaterapia. Uno de sus muchos beneficios es su capacidad para estimular el metabolismo ayudando a mejorar la circulación sanguínea y bajar la temperatura del cuerpo. También puede contribuir a la salud digestiva y a afrontar problemas como el hipo, la indigestión, mareos y exceso de gases.

Aparte de ayudar al metabolismo, el aceite de clavo también puede ayudar a aliviar el estrés y a disminuir el agotamiento mental. Hay quien lo utiliza para hacer frente a los problemas de salud neuronal, como la depresión y ansiedad. El aceite también puede funcionar como un afrodisíaco y un tratamiento para el insomnio.

¿Cómo aplicar el aceite de clavo?

El aceite del brote de clavo está destinado a ser aplicado por vía tópica. Cuando se mezcla con otros aceites como el aceite de coco y el aceite de oliva, puede funcionar como un aceite para masaje. Para el tratamiento de enfermedades respiratorias, el aceite esencial de clavo puede utilizarse por inhalación de vapor. También puede ser mezclado con productos para el cuidado de la piel para mejorar sus beneficios. Aquí están algunas maneras específicas para usar este aceite vegetal:

• Mezcla 2 gotas con un aceite portador y masajea el abdomen para aliviar las molestias digestivas. También puedes agregar de 3 a 5 gotas en agua tibia para ayudar a abordar problemas intestinales.
• Usa 2 gotas de aceite de clavo en inhalación de vapor para aliviar la mucosidad y aflojar la flema. También puedes agregar 2 gotas a tu gel o ungüento descongestionante y frotar sobre el pecho, la espalda y la garganta.
• Añade 2 gotas de aceite de clavo a tus productos de cuidado tópico. Esto puede ayudar a acelerar la curación de heridas, cortes, moratones y hasta el pie de atleta.
• Mezcla 3 gotas de aceite de clavo con 2 ml de un aceite portador y masajea en la zona afectada para experimentar su acción analgésica.
• Añade una gota de aceite de clavo diluido en una bola de algodón para aliviar el dolor de muelas o encías. Presiona la bola de algodón sobre la zona afectada durante unos 10 o 15 minutos. También puedes agregar 2 gotas de aceite de clavo a una taza de agua caliente y utilizarlo para hacer gárgaras.
• 2 gotas de aceite del brote del clavo diluidas y usadas en un difusor o vaporizador pueden mantener los insectos alejados. Mezclando 2 o 3 gotas del aceite con un producto para el cuidado de la piel también puedes crear un repelente.

¿Es seguro el aceite esencial de clavo?

Usar este aceite sin diluir puede causar problemas graves en la piel. Para que esto suceda, te sugerimos que diluyas el aceite de clavo con un aceite portador como el aceite de jojoba, de coco o de oliva. Si quieres aplicarlo tópicamente, comprueba antes que no te produzca reacciones alérgicas: hazte una prueba o aplica una gota de la preparación sobre tu piel y mira si te produce algún efecto secundario.

El aceite del brote del clavo, se considera un peligroso sensibilizador en algunos individuos. Las altas concentraciones de eugenol pueden irritar la mucosa y pueden provocar dermatitis y otros problemas de piel. Nunca se debe usar en piel dañada. En algunos casos, el aceite puede llevar a fotosensibilidad. Por ejemplo, la exposición al sol tras la aplicación de aceite clavo puro puede ocasionar quemaduras graves o la diseminación de lesiones virales.

Las personas que utilizan anticoagulantes y aspirinas deben evitar los aceites de clavo ya que pueden disminuir la actividad de las plaquetas. El aceite también puede causar una disminución de la glucosa en la sangre, por lo que los diabéticos deben ser muy cuidadosos al usarlo. Las personas con enfermedades del hígado o riñón también deben abstenerse de usar este aceite porque puede causar daño a ambos órganos.

También las mujeres embarazadas y lactantes deben tener precaución al usar aceite esencial de clavo. Los niños deben mantenerse lejos de este aceite debido a posibles molestias intestinales. Es mejor mantenerse alejado de cualquier producto de clavo si se es alérgico.

Efectos secundarios

A pesar de sus muchos beneficios para la salud, aconsejamos a todo el mundo y especialmente a los principiantes, usar el aceite esencial de clavo con moderación. Si bien el eugenol ofrece muchas propiedades beneficiosas, también puede inducir efectos alérgicos. Por eso debería usarse de forma gradual y en pequeñas cantidades.

Por ejemplo, ingerir el aceite por vía oral en su forma no diluida puede ocasionar náuseas, vómitos, dolor de garganta, convulsiones e incluso problemas en la sangre. Puede acabar provocando dificultades respiratorias, así como erupciones y picores.

El uso repetido de aceite del brote del clavo para abordar los problemas de acné puede causar daño a la piel y dejar marcas permanentes.

Si estás pensando en usar aceite de clavo para abordar un problema dental o cualquier problema de salud, te recomiendo que antes que nada busques el asesoramiento de un profesional médico.

El aceite esencial de rosas se deriva de las flores de la rosas. La planta es un arbusto de la familia Rosaceae, originaria de las zonas templadas del hemisferio norte. Hay más de 100 especies de rosas.

El aceite de mayor calidad se extrae de las flores de la planta mediante destilación al vapor. Generalmente viene de la rosa de Damasco (Rosa damascena) y produce un aceite de color verde oliva o amarillo pálido con un aroma floral rica y picante. También se puede extraer el aceite a través de la extracción con disolventes obteniendo un aceite más barato y viscoso.

Usos del aceite de rosas

El aceite esencial de rosas puede ser utilizado en aromaterapia, pero te aconsejamos diluirlo bien en aceite de jojoba antes de usarlo, ya que es muy concentrado.

También puedes utilizar aceite de rosas para:

• Mejorar la calidad de un baño. Simplemente mezcla de cinco o seis gotas de aceite de rosas en una cucharadita de aceite portador y luego añádelo al agua de tu bañera.
• Aliviar los músculos cansados. Crea un aceite de masaje diluyendo de dos o tres gotas de aceite de rosas en otro aceite portador.
• Deshacerse de los olores desagradables utilizando un difusor. También sirve para relajarse y rejuvenecer tu mente y cuerpo.
• Diluido también puede ser aplicado por vía tópica. Se puede añadir a cremas, jabones y lociones para mejorar su fragancia.

Beneficios del aceite esencial de rosas

El aceite esencial de rosas es tradicionalmente calmante y estimulante y tiene increíbles propiedades antiinflamatorias y calmantes. También puede servir  para la prevención de cicatrices, tratamientos de capilares e incluso para aliviar el estrés.

Aquí tienes otros potenciales beneficios para la salud:

• Alivio del estrés y la ansiedad
• Cólicos menstruales: la aplicación del aceite mezclado con otros aceites (lavanda, salvia y aceite de almendras) por vía tópica puede reducir los dolores menstruales
• Síntomas de la menopausia: se puede obtener una mejoría en los síntomas a través de masajes con este aceite esencial.

¿Cómo aplicar el aceite esencial de rosas?

El aceite de rosas funciona mejor cuando se difunde, es inhalado o es aplicado tópicamente. Recomendamos diluir este aceite antes ya que puede ser muy fuerte. Combina bien con el aceite de bergamota, manzanilla, salvia, neroli, pachulí, sándalo, limón y lavanda.

Seguridad y efectos secundarios

Es un aceite seguro, siempre y cuando se utilice en su forma diluida. Te aconsejamos que hagas una prueba con una pequeña cantidad en tu piel para asegurarte de que no tienes ninguna alergia o sensibilidades a este aceite. Las mujeres embarazadas, madres lactantes y los niños también deben abstenerse de usar este aceite.

Como con la mayoría de los aceites esenciales, te recomendamos consultar a un profesional médico calificado para tratar cualquier problema de salud.

No hay efectos secundarios conocidos del aceite esencial de rosas cuando se usa en su forma diluida. Sin embargo, si se utiliza tópicamente con toda su fuerza, puede irritar la piel. Asegúrate de que no se aplica a los ojos, membranas mucosas y otras zonas sensibles.

El aceite de albahaca viene de la albahaca (Ocimum basilicum), una planta con un follaje espeso y pequeñas flores blancas. Las hojas frescas de albahaca tienen un sabor dulce y picante y emanan un aroma fresco y floral, mientras que las hojas secas tienen un aroma especiado y terroso.

Las glándulas de las hojas de albahaca fresca son utilizadas para producir el aceite esencial. Las hojas secas y tallos de la planta se pueden utilizar en saborizantes de alimentos y también para la producción de aceite esencial.

Usos del aceite de albahaca

La albahaca, especialmente sus hojas y semillas, se utiliza principalmente para fines culinarios en todo el mundo. Es un hecho bien conocido que las hojas de albahaca son ampliamente utilizadas en la cocina italiana como por ejemplo en pastas y ensaladas.

Sin embargo, el aceite esencial de albahaca se añade también a menudo en varios alimentos como las carnes, embutidos, salsas de tomate, y vinagres. Enjuagues bucales y cremas dentales también utilizan el aceite de albahaca como uno de sus ingredientes.

El aceite de albahaca es utilizado en la fabricación de perfumes, también puede actuar como un repelente de insectos en tu hogar porque posee agentes insecticidas que pueden repeler moscas y mosquitos.

Beneficios del aceite de esencial de albahaca

El aceite de albahaca tiene increíbles propiedades diaforéticas, estimulantes, carminativas y expectorantes. Es eficaz en la revitalización de la piel y el cabello opaco y también se utiliza para tratar infecciones  de la piel como el acné.

También ofrece beneficios para la salud en:

• Sistema digestivo: debido a sus propiedades carminativas, el aceite de albahaca ayuda a reducir la indigestión, estreñimiento, calambres de estómago y flatulencia.  También ayuda a expulsar los gases de su estómago.
• Sistema inmunológico: el aceite funciona muy bien en el tratamiento de enfisema, asma, bronquitis y congestión nasal. También ayuda a curar infecciones en heridas o cortes.
• Sistema nervioso: es conocido para aliviar la depresión, la migraña y la fatiga mental. Comúnmente se utiliza en aromaterapia por sus efectos calmantes. El aceite de albahaca despeja la mente y proporciona fuerza mental.

¿Cómo aplicar el aceite de albahaca?

Aplica unas gotas de aceite de albahaca para tensar los músculos y aliviar el dolor. Puedes frotar de dos o tres gotas del aceite esencial en tu frente para promover la atención. Añade el aceite a tu champú para reducir la grasa del cabello.

Recibir un masaje con este aceite puede ayudar a estimular el flujo de la sangre y calmar los espasmos y el dolor muscular. En caso de dolor de oídos, diluye albahaca con tres gotas de un aceite del portador y haz un masaje en tus orejas.

El aceite de albahaca puede agregarse al agua de baño cuando se combina con otros aceites esenciales como el de jojoba, aguacate o almendras. El aceite también puede ser inhalado con un difusor o vaporizador.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de albahaca es reconocido como seguro. Aunque no tiene efectos secundarios conocidos, puede causar reacciones en la piel a las personas más sensibles. Te aconsejamos diluirlo antes con un aceite portador. También te recomendamos realizar una prueba con una pequeña cantidad en tu piel para saber si eres alérgico al aceite esencial.

Ten en cuenta que el contenido de Estragol del aceite de albahaca se utiliza para producir tumores en ratones. Hay países como Alemania que prohíben el uso de hierbas de albahaca con fines terapéuticos debido a su contenido de Estragol y los riesgos que puede traer.

Aunque generalmente se considera seguro, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el uso de este aceite esencial debido a su componentes potencialmente cancerígenos. Si tienes una enfermedad crónica consulta primero con un médico antes de utilizar el aceite de albahaca.

La manzanilla es una hierba muy popular en el mundo occidental. Es una planta perenne que crece cerca del suelo, con un tallo peludo, hojas de color verde grisáceo y flores con los centros amarillos rodeados de pétalos blancos. El aceite esencial se produce a partir de la flor de la planta.

La fragancia del aceite se puede describir como cálida, dulce, herbácea y ligeramente afrutada. El color puede ser gris o azul claro ligero.

Usos del aceite de manzanilla

Para los egipcios, la manzanilla era una hierba que su utilizaba para curar fiebres. También se dice que su usaba para calmar trastornos nerviosos. Tanto la planta como su aceite esencial se mezclaba a sus perfumes, cosméticos y champús.

La planta de manzanilla también se ha utilizado para el tratamiento de vómitos, náuseas, gases y acidez estomacal. También puede ayudar a aliviar la ansiedad.

Hoy en día, aceite esencial de manzanilla es conocido por su capacidad para aliviar problemas de la piel y a menudo se añade a productos para el cuidado corporal. También resulta beneficioso para el alivio de molestias musculares después del ejercicio, con lo que es una buen añadirlo a tus aceites de masaje.

Otros usos del aceite esencial de manzanilla son:

• Alivio de migrañas, dolores de cabeza y crisis nerviosas, cuando se utiliza en un quemador o un difusor.
• Alivio de las alergias, cólicos, insomnio, adicción y dolor muscular cuando se mezcla con un aceite de masaje o se diluye en el agua de baño.
• Calmante de quemaduras solares cuando se añade a cremas y lociones.
• Ayuda a tratar la amigdalitis cuando se mezcla en agua para hacer gárgaras.

Beneficios de aceite esencial de manzanilla

El aceite de manzanilla es muy conocido por sus increíbles propiedades antiinflamatorias. También es antiespasmódico, antiséptico, antidepresivo, antibiótico, carminativo, analgésico, tónico y bactericida. Estas propiedades beneficiosas son eficientes en el alivio o tratamiento de enfermedades tales como:

• Alergias. Puedes difundir una mezcla diluida a antes de la temporada de alergias.
• Irritaciones de la piel. Puede ayudar a calmar o tratar el acné, erupciones, eczema, heridas, dermatitis y piel seca.
• Infecciones causadas por bacterias y hongos cuando se ingiere. Te aconsejamos consultarlo con un profesional médico antes de ingerir este (o cualquier tipo de aceite esencial).
• Espasmos musculares y tensión. Simplemente realiza un masaje sobre la zona afectada con un aceite portador suave, como el aceite de coco.
• Artritis y reumatismo: puede aliviar los trastornos de sistema circulatorio estimulando la circulación y ayudando a eliminar las toxinas como el ácido úrico de la sangre.
• Insomnio. Inhala o difunde el aceite antes de acostarse para ayudar a conseguir el sueño.

El aceite de manzanilla también se dice que funciona bien para aliviar el dolor abdominal, infecciones de la garganta y problemas de vesícula biliar.

¿Cómo aplicar el aceite de manzanilla?

El aceite esencial de manzanilla funciona ya sea por vía tópica o inhalada. También pueden ser ingerido, pero no aconsejamos hacer esto sin el permiso de un médico. Es uno de los aceites más versátiles en aromaterapia, es poderosamente relajante y calmante y tiene un efecto significativo sobre las condiciones físicas y emocionales.

Idealmente, debes diluir el aceite de manzanilla con un aceite portador más suave. Se mezcla bien con los aceites de salvia, bergamota, lavanda, jazmín, geranio, árbol de té, rosa, toronja y limón.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de manzanilla no se considera tóxico ni irritante y puede ser usado con seguridad por vía tópica, inhalado o difundido. Sin embargo, recomendamos mezclarlo con un aceite portador antes de usarlo. También te aconsejamos hacer una prueba sobre tu piel con una pequeña cantidad, simplemente aplica unas gotas en el brazo para ver si se produce cualquier reacción alérgica.

Como todos los aceites esenciales, las mujeres embarazadas y madres lactantes deberían abstenerse de usarlo.

La planta de manzanilla o su aceite puede provocar reacciones alérgicas en personas sensibles a las plantas de la familia Asteraceae o Compositae, tales como Ambrosía, crisantemo, margaritas y las caléndulas. Si tienes alguna sensibilidad a estas plantas, evita el uso del aceite.

El aceite de árnica se ha vuelto popular por sus increíbles propiedades para aliviar el dolor y promover la salud. Es perfecto para llevarlo en tu kit de primeros auxilios, sobre todo si eres una persona propensa a lesiones relacionadas con el ejercicio, como contusiones o esguinces.

Árnica es un tipo de plantas perennes a la familia de las margaritas (Compositae) nativa de Europa y Siberia. Es bien conocido su uso en medicina natural y es reconocible por sus flores, que tienen un centro naranja y pétalos amarillos. El árnica crece aproximadamente medio metro de altura, con de dos a tres flores por planta.

Usos del aceite esencial de árnica

Hay varias especies de árnica, pero la más famosa es la árnica montana. Esta planta alpina crece en los prados de hasta 900 metros sobre el nivel del mar. Cuanto mayor sea la altitud, más aromáticas serán las flores. El aceite esencial de árnica tiene un color amarillo y se elabora a partir de sus flores.

Las raíces y flores de árnica se han utilizado durante cientos de años como hierba medicinal. Fumar las hojas era también un práctica terapéutica popular aunque hoy en día, se aconseja tener una gran precaución al usar árnica, especialmente en su forma de aceite esencial puro.

El aceite esencial de árnica se usa en perfumes y algunos productos cosméticos, como lociones anticaspa y tónicos para el cabello.

El aceite esencial de árnica puro no se recomienda para la aromaterapia, ya que es muy potente y puede ser tóxico. Sin embargo, su forma diluida puede ayudar a reducir la inflamación, proteger contra las infecciones y aliviar el dolor.

Muchos atletas utilizan una preparación homeopática tópica de aceite esencial de árnica para aliviar lesiones o dolor relacionado con el deporte.

Composición del aceite de árnica

El aceite de árnica se compone de cerca de 50 por ciento ácidos grasos, linoleico, palmítico, linoleico y esteárico ácidos. El otro 50 por ciento es una mezcla de timol, diversos éteres de timol, thymohydroquinone dimetil éter, y isobutirato phlorol.

El aceite de árnica contiene un compuesto llamado helenalin, que puede causar reacciones alérgicas en personas con sensibilidad. Si desarrollas erupción cutánea leve durante el uso del aceite debes dejar de usarlo.

Beneficios del aceite esencial de árnica

El aceite de árnica tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y puede ser beneficiosas para tratar o aliviar:

• Dolores musculares, espasmos, sacó los músculos o dolor reumático
• Esguinces, contusiones e hinchazón debido a fracturas
• Picaduras de insectos
• Acné
• Pérdida del cabello: una forma diluida aplicada a su cuero cabelludo puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea local, promoviendo el crecimiento del cabello.

¿Cómo funciona el aceite de árnica?

La mayoría de propiedades antiinflamatorias y analgésicas del aceite esencial de árnica se atribuye a sus derivados del timol. El timol puede ser eficaz como un vasodilatador de los capilares sanguíneos subcutáneos, que ayuda a facilitar el transporte de las acumulaciones de sangre.

¿Es seguro de aceite de árnica?

El aceite de árnica se recomienda para uso tópico, no lo inhales o lo ingieras sin la supervisión de un experto cualificado. Sin embargo, las formas de tabletas y píldoras contienen muy pequeñas cantidades de extracto de árnica que normalmente no causa efectos secundarios.

Te aconsejamos usar aceite esencial de árnica en forma diluida, como aceite esencial puro es muy potente y puede causar efectos secundarios graves. Usa un aceite portador seguro como el de almendras para diluir el aceite.

Además, aplicarlo directamente sobre la piel puede causar irritación. Haz una prueba antes para ver si tienes cualquier reacción alérgica a este aceite esencial.

Efectos secundarios

El aceite de árnica puro puede ser tóxico si se ingiere. Si se toma por vía oral, puede causar irregularidades del corazón y aumento de frecuencia cardíaca, disturbios nerviosos, mareos, temblores, debilidad y vómitos.

No aconsejamos usar este aceite durante prolongados períodos incluso cuando se diluye, ya que pueden causar irritación de la piel como erupciones cutáneas, eczema y ampollas. Personas con hipersensibilidad y las madres lactantes también deberían abstenerse de usar el aceite.