Categoría: Aceite

La lavanda es el aceite aromático más querido y utilizado en aromaterapia hoy en día. Además de ser versátil, su aroma ligeramente floral y calmante lo hace especialmente atractivo en la mayoría de la gente. En términos terapéuticos, la lavanda es el aceite más útil y que debe incluir cada kit de aromaterapia.

También es uno de los pocos aceites esenciales que pueden aplicarse de forma pura. (Muchos de los aceites esenciales son altamente concentrados. Lea y siga cuidadosamente las instrucciones de uso).

Beneficios del aceite de lavanda

También digno de mención es el aceite esencial de Lavandín (Lavandula hydrida), una forma híbrida de lavanda. Mientras que proporciona la mayor parte de beneficios y propiedades que la lavanda, es más penetrante y tiene un olor más agudo. Estas cualidades lo hacen perfecto para combatir problemas respiratorios, musculares y circulatorios.

Acné, alopecia, ansiedad, asma, picaduras de abeja y avispa, problemas bronquiales, depresión, eczema, dermatitis, síntomas de gripe, repelente de insectos, insomnio, rinitis, dolores de cabeza, regulación de la menstruación, migraña, pequeños cortes y quemaduras, cambios de humor, tensión nerviosa, pesadillas, psoriasis, erupciones, inductor del sueño, estrés quemadura de amd.

Aplicaciones del aceite esencial

• Para problemas de piel, incluyendo acné, dermatitis, eczema, psoriasis, erupciones y quemaduras de sol, coloque 2-3 gotas en una bola de algodón y frote sobre el área afectada.

• Como un tónico para el crecimiento del cabello, mezcle 2-3 gotas en un acondicionador y masajea el cuero cabelludo.

• Para aliviar dolores de cabeza y migrañas, masajea una compresa caliente o fría sobre la zona afectada con un par de gotas del aceite de lavanda.

• Para aliviar el insomnio, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o poner la misma cantidad en una bola de algodón o pañuelo y colocarlo dentro de la funda de almohada. También puede usar 8-10 gotas en un baño antes de acostarse para disfrutar de sus increíbles propiedades.

• Para tratar la ansiedad, depresión, tensión nerviosa, estrés, o para equilibrar el ánimo, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede usar 8-10 gotas en un baño. Para protegerse contra las pesadillas, usar 8-10 gotas en un baño antes de acostarse.

• Para la regulación menstrual, utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el abdomen y lumbares.

• Para las picaduras de abeja y avispa, coloca de 2-3 gotas en una bola de algodón y aplicar en área afectada.

• Para disminuir los síntomas de la gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o como una inhalación de vapor.

• Para repeler las polillas, use varias gotas en bolas de algodón y colocar estratégicamente en los armarios.

• Para el asma, problemas bronquiales, utilizar 2-3 gotas en un difusor o como una inhalación de vapor. También puede obtener sus beneficios con 8-10 gotas en el baño, o utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite portador y frotar en el área del pecho.

Mezcla bien con casi todos los aceites y particularmente bien con pimienta de Jamaica, anís, albahaca, bergamota, citronela, manzanilla, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio, pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón, cal, mejorana, mirra, orégano, palmarosa, pachuli, menta, pino, rosa, romero, salvia, sándalo, menta verde, mandarina, árbol del té y tomillo.

El método de extracción utilizado es la destilación de vapor.

Seguridad

Puede provocar somnolencia a aquellas personas con una presión arterial baja. No utilizar en mujeres embarazadas y niños pequeños.

El Romero ha sido valorado por muchas culturas antiguas como una planta sagrada que puede dar paz a los vivos y los muertos. Los griegos, junto con los romanos, quemaban romero en santuarios ya que lo consideraban símbolo de recuerdo y lealtad.

Durante la edad media, las personas llevaban guirnaldas de Romero por su fama para traer buena suerte y protegerse contra malos espíritus, brujería y magia. También fue utilizado para ayudar a proteger contra la peste y otras enfermedades infecciosas.

Usos terapéuticos del aceite de Romero

Hoy en día Romero es una hierba culinaria muy popular y utilizada en muchos platos. Sin embargo, sus beneficios no está relegado a la cocina. Este aceite es un poderoso aromático, su aroma fresco puede luchar fatiga, elevar el ánimo, renovar el entusiasmo y aumentar la confianza en sí mismo.

El aceite esencial Romero también tiene increíbles propiedades antibacterianas y antisépticas, lo que es un fuerte aliado contra los resfriados, gripe e infecciones respiratorias. El Romero es un imprescindible en todo kit de aromaterapia.

El aceite de romero puede usarse para tratar el acné, artritis, asma, dolor de espalda, celulitis, resfriados y gripe, estreñimiento, caspa, depresión, diarrea, fatiga, retención de líquidos, cabello y piel grasa, dolores de cabeza, mejorar la memoria, dolor menstrual, jaquecas, dolor muscular, agotamiento nervioso, las infecciones respiratorias, reumatismo, confianza en sí mismo, problemas de sinusitis y rigidez en el cuello.

Aplicaciones y beneficios del aceite esencial

• Para el acné y pieles grasas, utilizar 2-3 gotas en una bola de algodón mojado y frotar el área afectada.

• Para el asma y las infecciones respiratorias, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10 gotas en agua de baño.

• Para la artritis, dolor de espalda, dolor muscular… utilizar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y masaje en la zona.

• Para la celulitis, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y masajear sobre la zona afectada regularmente. También se puede usar 8-10 gotas en agua de baño.

• Para ayudar al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede añadir 8-10 gotas en agua de baño.

• Estreñimiento o diarrea, usar 8-10 gotas en agua de baño. Puede también mezclar 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masaje en la espalda baja y área del abdomen.

• Para caspa y cabello graso, añadir 2-3 gotas de aceite al acondicionador sin perfume. Dejar en el 3-5 minutos, luego enjuague.

• Para aliviar la depresión, la fatiga y agotamiento nervioso, utilizar 2-3 gotas en un difusor.

• Para restaurar la confianza en si mismo y mejorar la memoria, utilizar 2-3 gotas en un difusor.

• Para dolores de cabeza y migrañas, especialmente aquellos relacionados con malestar gástrico, utilizar 2-3 gotas en una compresa caliente o fría. También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10 gotas en agua de baño para disfrutar de sus propiedades.

• Para aliviar el dolor menstrual, usar 8-10 gotas en agua de baño. También se puede mezclar 2-3 gotas en un portador de aceite y masaje en la espalda y el abdomen inferior.

• Para problemas de sinusitis, use 2-3 gotas en una inhalación de vapor.

Mezcla bien con los aceite de albahaca, bergamota, madera de cedro, canela, citronela, clavo, eucalipto, geranio, jengibre, pomelo, hisopo, enebro, lavanda, limón, cal, mejorana, mirra, neroli, nuez moscada, orégano, palmarosa, poleo, menta, pino, palo de rosa, salvia, menta, mandarina, árbol de té y tomillo.

El método de extracción es a través de la destilación de vapor.

Información de seguridad:

En general aceite de romero es seguro. Antes del uso tópico, te aconsejamos diluirlo en un aceite portador, ya que existe un riesgo de sensibilidad por contacto. Hacer primero una prueba de remiendo de la piel.

Evitar el aceite esencial si estás embarazada. Tampoco debe utilizarse en niños pequeños sin antes consultarlo con un médico.

No usar si tienes diagnosticada epilepsia o hipertensión arterial. Nunca debe ser ingeriodo. Usar el aceite de romero puede tener graves consecuencias sin contar con un asesoramiento profesional.

 

El aceite esencial de árbol del té se ha convertido en un ingrediente natural muy popular en todo tipo de champús, jabones de cara y ungüentos debido a sus asombrosas propiedades curativas. El árbol de te es originario de Australia donde más de 300 especies de árboles de té crecen de forma natural.

Las tribus aborígenes en Australia han sabido de cualidades curativas del árbol del té durante miles de años. Usaban el aceite de árbol de té para calmar la piel y para curar cortes.

Propiedades y usos del árbol de te

No es necesario viajar hasta Australia para obtener los beneficios del árbol de té ya que está extensamente disponible ahora como un aceite esencial.

El árbol del té y su aceite esencial tiene muchos beneficios anti-virales y anti-hongos. El ejército australiano utiliza este aceite en botiquines de primeros auxilios para los soldados. Puedes usar el aceite de árbol del té de diversas formas, es especialmente útil para curar la piel.

Se puede usar el aceite para tratar:

• Gusano de anillo y pie de atleta
• Ablandar los callos
• Curar cortaduras y raspaduras
• Curar las picaduras de insectos y la varicela
• Tratar verrugas
• Tratar el Acné
• Tratar la caspa

De hecho, el aceite del árbol del té es una buena alternativa a los tratamientos convencionales de la piel.

El aceite del árbol del té es un excelente tratamiento para el acné. También puede tratar heridas menores, estimular la curación y prevenir la infección, así que es una buena idea añadir este aceite versátil a su tu propio botiquín de primeros auxilios.

Beneficios para la salud

• Puede ayudar a reducir la fiebre y poner fin a dolores de cabeza
• Puede calmar el dolor
• Trata los piojos
• Puede ayudar a bajar la presión arterial
• Es útil para infecciones como la vaginitis, sinusitis, cistitis
• Como anti-caída

El aceite esencial del árbol del té tiene increíbles propiedades sanadoras, especialmente el aceite 100% puro. Tenga en cuenta que muchos aceites esenciales en el mercado (incluso los venden en tiendas naturistas) tiene extensores potencialmente tóxicos. (Las leyes de etiquetado permiten a fabricantes usar hasta un 50% de químico extensores y todavía decir que son 100% puros).

¿Cómo utilizar el aceite de árbol de té?

Directamente en la piel en el área afectada. Para cortes y heridas, añadir 1-2 gotas a áreas específicas.

Mezclado con un aceite portador. mezcla 3-5 gotas con un portador de y aplicar a la piel después de un baño o una ducha. Recomendamos utilizar un aceite ligeramente perfumado como el aceite de almendras.

Como limpiador doméstico. Añadir agua y vinagre para un limpiador doméstico no tóxico.

Como tratamiento para los piojos y la caspa. Enjuague el cabello con agua tibia y 2 gotas de aceite del árbol del té para controlar piojos y caspa.

Baño curativo. Añadir 6 gotas al agua de su baño para un baño relajante.

Difundido. Utilizando un difusor de aceite esencial, aceite de árbol de té puede ser difundido en el aire, creando un medicamento antiséptico.

Aceite esencial árbol del té es un increíble tónico para la piel y puede apoyar la salud de muchas otras maneras, así que si tiene afecciones de la piel se recomienda siempre mantener el aceite en mano.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite de árbol de té es seguro siempre que se aplique tópicamente. Nunca debe ser ingerido. Como todos los aceites esenciales se recomienda hacer primero una prueba con una pequeña cantidad ya que en algunas personas les puede irritar la piel. También puede causar reacciones alérgicas aunque suelen ser leves.

Tomar el aceite por vía oral puede producir vómitos, diarrea y alucinaciones.

No debe utilizarse en mascota, niños muy pequeños o embarazadas. Si eres alérgico al eucalipto debes tener precaución con este aceite.

 

Hace siglos, el eucalipto se pensaba que purificaba el ambiente, por lo que las personas frágiles y enfermizas elegían vivir en zonas donde crecían estos árboles, con la esperanza que se recuperarían de sus dolencias. Aunque vivir debajo de los árboles no ofrece la curación esperada, sí que existen algunos beneficios en su aceite esencial.

Los aborígenes australianos utilizaban las increíbles propiedades de las hojas de eucalipto aplastadas para curar heridas. También utilizaban hojas de eucalipto para combatir las infecciones y aliviar el dolor muscular. En la India, el eucalipto se utiliza para enfriar la fiebre y combatir las enfermedades contagiosas.

Usos terapéuticos del aceite de eucalipto:

Hoy en día, el eucalipto se utiliza en muchos tipos diferentes de productos farmacéuticos, ya sean aplicados con vapor o en frío. Incluso veterinarios y dentistas utilizan eucalipto en sus prácticas. Su dulce aroma junto con sus habilidades curativas probadas lo hacen un aceite básico en aromaterapia.

Antibacteriano, asma, artritis, varicela, tos, descongestionante, fiebre, repelente de insectos, sarampión, migraña, dolor muscular, reumatismo, herpes, sinusitis, infecciones de la garganta y esguinces.

Aplicaciones y beneficios del aceite esencial:

• Para artritis, dolores musculares y reumatismo, mezcle 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el área afectada.

• Para el asma, tos, e infecciones de la garganta, use 5 a 7 gotas en un vaporizador.

• Para matar bacterias, utilizar una botella de spray. Mezcla 10 gotas de aceite en 1 cuarto de galón de agua, agita bien antes de rociar.

• Para varicela y herpes, utilizar 2-3 gotas en un hisopo de algodón y aplicar en las zonas afectadas. Sus propiedades alivian el dolor asociado con estas dolencias.

• Como un repelente de insectos, mezclar cantidades iguales con bergamota y lavanda. Si se está aplicando a la piel, utilizar en un aceite portador. Si se usa en un armarios, aplicar el aceite en bolas de algodón y colocar en los estantes.

• Para refrescar los cubos de basura añade unas gotas del aceite esencial sobre una toalla de papel o trapo y colócalo sobre la tapa o en la parte inferior para matar los gérmenes y olores.

Mezcla bien con: albahaca, bergamota, cedro, citronela, jengibre, pomelo, enebro, lavanda, limón, cal, mejorana, naranja, orégano, menta, pino, romero, menta, árbol del té y tomillo.

El método de extracción es a través de la destilación en vapor. Las partes utilizadas son las hojas frescas o parcialmente secas y las ramas jóvenes.

Seguridad

Evitar el aceite esencial durante el embarazo. No utilizar como con diagnóstico de hipertensión o epilepsia. Siempre usar diluido con otro aceite portador. Evitar si estás tomando remedios homeopáticos, ya que el eucalipto actúa como un antídoto contra esas terapias.

El aceite esencial de menta es uno de los aceites más útiles y queridos. Además de sus increíbles propiedades refrescantes y edificantes, la menta tiene una variedad de usos terapéuticos. Ha sido utilizada extensivamente en la medicina occidental y oriental para tratar la indigestión, diarrea, dolores de cabeza, pies cansados, dolor de muelas, calambres etc.

La menta es también muy utilizada entre la industria alimentaria y puede encontrarse como agente saborizante en gomas, caramelos, helados y pasteles. Además el aceite esencial de menta es muy popular en la aromaterapia, con su aroma fresca y reconfortante, calma y alivia a todo tipo de dolencias, tanto mentales como físicas.

Se puede utilizar para tratar apatía, artritis, asma, mal aliento, dolor de espalda, trastornos intestinales, bronquitis, resfriados y gripe, tos, calambres, malestar, fatiga, flatulencia, problemas digestivos, dolores de cabeza, migraña, dolor muscular, náuseas, mala circulación, congestión nasal, quemaduras de sol, pies cansados, mareos y vértigo.

Aplicaciones del aceite esencial

Algunas de sus aplicaciones más frecuentes son:

• Para tratar la fatiga y agotamiento mental, utilizar 2-3 gotas en un difusor para disfrutar de sus beneficios.

• Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También puede ser utilizado en un difusor.

• Para el mal aliento y las infecciones de boca o encías, utilizar como enjuague.

• Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor.

• Para calambres, cansadas de pies, dolor de espalda, trastornos intestinales (inflamación, estreñimiento, flatulencia), dolores de cabeza, agotamiento mental, dolor muscular, reumatismo y artritis, usar 3-4 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el cuerpo o las zonas afectadas.

• Para problemas digestivos y flatulencia, mezclar 2-3 gotas del aceite de menta en un aceite portador y hacer un masaje en la espalda. También puede ser utilizado en una compresa.

• Para desmayos o vértigos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente. También puede ser utilizado en un difusor.

• Para tratar una fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría.

• Para dolores de cabeza y migraña, utilizar 2-3 gotas en un difusor.

• Para combatir la náusea, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También puedes colocar un par de gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.

• Para tratar las quemaduras solares, añadir 2-3 gotas en 2 cucharadas de lanolina. Aplicar al área afectada. También se puede utilizar una compresa fría o en un aceite portador.

• Para aliviar mareos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.

El aceite esencial de menta mezcla bien con los aceites de albahaca, eucalipto, geranio, pomelo, enebro, lavanda, limón, mirra, pino, romero, árbol del té y gaulteria.

El método de extracción del aceite esencial es la destilación de vapor. Las partes utilizadas son las flores de la planta.

Información de seguridad

Evitar el aceite esencial si estás embarazada o en periodo de alimentación. No utilizar el aceite en bebés o niños pequeños.

Por sus propiedades, el aceite de menta puede causar irritación a la piel sensible, sin embargo, es raro. Haz una prueba con una pequeña cantidad antes de aplicar en grandes cantidades. No usar en baños. No debe utilizarse en combinación con remedios homeopáticos.

Molestias digestivas, sudoración excesiva, fatiga, repelente felina, pulgas, dolor de cabeza, repelente de insectos, migraña, piel grasa… La Citronela es un aroma que todo el mundo conoce pero que no todos lo aman. Además de ser un fuerte repelente de insectos, la Citronela tiene realmente una gran variedad de otros usos.

Lo encontrarás como un ingrediente en muchos perfumes, jabones, lociones de la piel y desodorantes. Por sus increíbles propiedades, el aceite esencial de Citronela es muy versátil y es prácticamente una necesidad para cualquier persona que vive en un ambiente caliente y húmedo.

Se puede utilizar para tratar artritis, bronquitis, escalofríos, resfriados, diarrea, gripe, infecciones intestinales, libido, dolor menstrual, agotamiento nervioso, mala circulación, reumatismo, digestión lenta y transtornos relacionados con el estrés.

Aplicaciones del aceite esencial:

Te presentamos algunas de sus aplicaciones y beneficios:

• Para perros con pulgas, agregar un par de gotas a un pañuelo y colocar alrededor del cuello del perro. No utilizar este método para los gatos, ya que los felinos son mucho más sensibles a este aroma.

• Para las molestias digestivas, mezclar 2 gotas con 2-3 cucharadas de un aceite portador y hacer un masaje en el área abdominal.

• Para dolores de cabeza y migrañas, utilizar 2-3 gotas en una compresa fría o caliente.

• Como un repelente de insectos, utilizar unas gotas en un, vaporizador o difusor. Funciona especialmente bien si se utiliza con una ventana abierta. Tenga cuidado si se utiliza en interiores, ya que puede afectar pájaros enjaulados.

• Como un repelente de polillas, añade unas gotas en una bola de algodón y colócalo en el armario. Actualizar periódicamente.

• Para la piel grasa, mezcle 2-3 gotas con un aceite portador  y frote en la cara con una bola de algodón.

• Como desodorante, mezcle 2-3 gotas con un aceite portador y aplícalo en la piel.

• Como ambientador. Coloque un par de gotas de aceite de citronela en un difusor, le ayudará a despejar la mente.

Aceites con los que mezcla bien: albahaca, bergamota, cedro, eucalipto, geranio, lavanda, limón, Lima, orégano, poleo, pino, romero, naranja y árbol de te.

Método de extracción: Destilación de vapor.

Partes utilizadas: Hierba fresca, parte secas o seca.

Seguridad y efectos secundarios

Este aceite esencial es generalmente reconocido como seguro, se considera que tiene muy poca o ninguna toxicidad. Evitar el uso de aceite de citronela puro sobre la piel, puede causar irritaciones o reacciones alérgicas en personas con sensibilidad.

Las mujeres embarazadas deben ser cuidadosas con el uso de aceite de citronela, ya que su piel es extra sensible durante esos nueve meses. Es importante consultar a un médico incluso para utilizarlo como fragancia.

Además, no debe utilizarse en bebés y niños pequeños debido a su delicada piel. Busca el consejo de su pediatra antes de usar aceite de citronela en niños pequeños.

El aceite esencial de naranja es uno de los mejores aceites aromáticos para principiantes, dejando un ambiente de calidad a cualquier estancia. Mezcla bien con muchos aceites esenciales, además de suavizar la mezcla.

También tiene una variedad de beneficios terapéuticos, de relajación de mente y espíritu. Se puede utilizar desde para mejorar la circulación hasta la protección de la madera.

Usos terapéuticos del aceite de naranja:

Es fácil de encontrar en la naturaleza con lo que es barato de obtener. Históricamente, las naranjas se han asociado con la generosidad, la gratitud y la inocencia. Originarias de China y la India, las naranjas ahora crecen en abundancia en las Américas, Israel y el Mediterráneo. El método de extracción del aceite es el prensado en frío. Las partes partes utilizadas son la cáscara de la naranja.

Algunas sus increíbles propiedades son beneficiosas para tratar: acné, manchas, aburrimiento, bronquitis, celulitis, escalofríos, síndrome de fatiga crónica, resfriados, estreñimiento, tos, creatividad, depresión, desinfectante, eczema, miedo, fiebre, gripe, retención de líquidos, dolor en las articulaciones, letargo, agotamiento mental, úlceras en la boca, dolor muscular, ansiedad nerviosa, piel grasa, síndrome premenstrual, psoriasis, trastorno afectivo estacional, cuidado de la piel y estrés.

Aplicaciones del aceite esencial:

Estas son algunas de sus aplicaciones y beneficios más populares:

• Para el acné, manchas y para piel grasa, mojar una bola de algodón y agregar 2 gotas de aceite y frotar suavemente.

• Para luchar contra el aburrimiento o depresión, utilizar 2-3 gotas en un difusor.

• Para la celulitis, mezclar de 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masajear el área afectada con regularidad.

• Para tratar una fiebre, utilizar una compresa: fría para la fiebre. También puedes añadir 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y utilizarlo como masaje.

• Para resfriados, tos y gripe, usa 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También puedes utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y frotar en el pecho.

• Para el estreñimiento, añadir 2-3 gotas a 1 onza de aceite portador y hacer un masaje en el área inferior de la espalda.

• Para inspirar la creatividad, utilizar 2-3 gotas de aceite esencial de naranja en un difusor.

• Para el síndrome de fatiga crónica, depresión, miedo, agotamiento mental, tensión nerviosa y estrés, utilizar 2-3 gotas en un difusor o vapor inhalación. También se puede usar 8-10 gotas en el agua de baño.

• Para aliviar la retención de líquidos, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y hacer un masaje en el bajo abdomen y espalda. También puedes dar masajes en otras zonas afectadas.

• Para las úlceras de boca y gingivitis, coloca 2-3 gotas en un vaso, añade agua y mezclar.

• Para dolor articular y muscular, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y masajear sobre la zona afectada. También puede ser utilizado en una compresa caliente.

• Para reducir la inflamación asociada con eczema y psoriasis, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y masajear el área afectada.

• Para ayudar a aliviar el estrés provocado por el trastorno afectivo estacional y el síndrome premenstrual, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede usar 8-10 gotas en el agua de baño.

Aceites con los que mezcla bien:

El aceite de naranja mezlca bien con casi todos los aceites esenciales, pero especialmente bien con pimienta de anís, albahaca, bergamota, canela, citronela, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio, jengibre, pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón, mejorana, neroli, nuez moscada, orégano, palmarosa, pachuli, rosa, salvia y sándalo.

Seguridad:

No aplicar antes de salir a la luz del sol. Personas altamente sensibles deben realizar una prueba en su piel con una pequeña cantidad.

Los limones han sido valorados más que por hacer limonada. Sabemos que los antiguos egipcios apreciaban este aceite esencial por su supuesta capacidad de actuar como un antídoto contra el envenenamiento de carne y pescado. Y, como la lima, era un elemento básico en el siglo XVII en los buques de la Armada Real para ayudar a prevenir el escorbuto.

Hoy en día, sabemos que el limón puede ayudar a contener y tratar enfermedades infecciosas, sobre todo los resfriados y las fiebres. Su olor también ayuda a aumentar la concentración y neutraliza los olores desagradables. Algunos hospitales utilizan el aceite esencial de limón para ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.

Beneficios terapéuticos del aceite de limón:

Además de como ambientador, se pueden usar sus beneficios para tratar anemia, circulación, resfriados y gripe, estreñimiento, callos, tos, caspa, depresión, sistema digestivo, confusión emocional, fatiga, piel y cabello graso, hipertensión, refuerzo inmunitario, repelente de insectos, apatía, úlceras en la boca, hemorragia nasal, cicatrices, estrés, infecciones de garganta y afonías.

Aplicaciones del aceite esencial:

Te detallamos algunas de sus aplicaciones:

• Para refrescar el aire y neutralizar malos olores, utilizar 2-3 gotas en un difusor.

• Para anemia y alta presión, usar regularmente 2-3 gotas en un difusor. También se puede utilizar como una inhalación de vapor.

• Para el dolor articular, utilizar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el área afectada. También se puede añadir 8-10 gotas en el agua de baño.

• Para la salud circulatoria, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el cuerpo. También se puede usar 8-10 gotas en agua, o unas gotas en una inhalación de vapor.

• Para resfriados, tos, gripe y pérdida de voz, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También puedes añadir el aceite esencial de limón a un aceite del portador y frotar en el pecho y cuello. Para enfriar la fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría. Después de una enfermedad, utilizar 2-3 gotas en un difusor (o a través de la inhalación del vapor) como tónico para el sistema inmunológico. Continuar el uso durante 2-3 días.

• Para los callos y verrugas, use el aceite de limón en un hisopo de algodón y aplique directamente al área afectada. Tenga cuidado de no aplicar a alrededores.

• Para aliviar la fatiga, utilizar 2-3 gotas en un difusor. Puedes añadir 8-10 gotas del aceite esencial al agua de la bañera para beneficiarte de sus increíbles propiedades.

• Para estimular la salud digestiva, utilizar 2-3 gotas en un inhalador de vapor o difusor.

• Para endurecer las uñas, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite de almendras y masajear las cutículas y las uñas regularmente.

• Para infecciones de garganta o úlceras en la boca, usar en enjuague bucal. Hacer gárgaras y enjuagar con agua. Usar regularmente hasta que la condición haya disminuido.

• Para hemorragias nasales, colocar unas gotas en una bola de algodón e inhalar.

• Para cabello graso, mezclar 2-3 gotas con tu champú.

• Para la piel grasa, mezclar 2-3 gotas de aceite en 1 onza de agua. Mezclar bien y aplicar con una bola de algodón.

• Como repelente de insectos, utilizar 2-3 gotas en el difusor o añadir unas gotas a una bola de algodón y aplicarla en las zonas infestadas.

• Para ablandar el tejido de una cicatriz, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador. Masajear regularmente.

Seguridad

Por sus propiedades, el aceite esencial de limón puede causar irritación de la piel en personas sensibles. Evitar luz directa sol después de su uso, como puede tener un efecto tóxico leve foto.

Derivado del sésamo (Sesamum indicum), el aceite esencial de sésamo es utilizado como ingrediente alimentario y condimento. El sésamo es una de las plantas cultivadas más antiguas en el mundo, utilizada desde hace 3.600 años. Fue apreciado por sus usos medicinales, pero también era conocida por promover la juventud y la belleza. Los soldados romanos comían una mezcla de miel y semillas de sésamo para aumentar la fuerza y la energía.

Hoy en día, sésamo crece extensamente en Asia, particularmente en China, Birmania e India. También es uno de los principales cultivos comerciales en Sudán, Etiopía y Nigeria.

Usos del aceite de sésamo

EL aceite de sésamo se deriva de la planta y sus semillas.

El aceite esencial de sésamo se ha utilizado durante siglos en la cocina asiática. También tiene efectos medicinales, especialmente en la medicina ayurvédica, donde se utiliza como un aceite base para aproximadamente el 90% de los aceites esenciales. En la terapia ayurvédica, el aceite de sésamo es reconocido por su capacidad desintoxicar el cuerpo y fortalecer y garantizar el correcto funcionamiento de todos los órganos vitales. También se utiliza en las ceremonias sagradas y religiosas.

Hoy en día, el aceite de sésamo es un componente común en los aceites de masajes, productos de cuidado del cabello, cosméticos, jabones, perfumes y filtros solares. Aceite de sésamo tiene grandes cualidades calmantes y emolientes hidratantes.

Aquí hay otros usos para el aceite de sésamo:

• Crema hidratante de la piel. Aplicalo a tu piel para mantenerla suave y lisa y ayudar a prevenir la formación de arrugas. También se puede añadir a tu agua de baño para ayudar a tratar los talones agrietados y secos, las rodillas y codos. El aceite de sésamo también alivia quemaduras y previene problemas relacionados con la piel
• Elimina las toxinas de tu boca.
• Protector solar natural. Aplica el aceite en toda tu cara y cuerpo. Ten en cuenta que el aceite se quita fácilmente con el agua.
• Desintoxicante de la piel. Aplica el aceite de sésamo en la piel, durante 15 minutos y luego lávala con agua caliente.
• Aumenta la salud del cuero cabelludo. Un masaje en tu cuero cabelludo ayuda a mantener un pelo brillante. También combate el cuero cabelludo seco, la caspa y la caída de pelo.

¿Cómo aplicar el aceite de sésamo?

El aceite esencial de sésamo puede ser utilizado por vía tópica o ingerido (en cantidades moderadas). También puede utilizarse como gotas para la nariz para aliviar la sinusitis crónica, o como enjuague bucal para hacer gárgaras.

Cuando se aplica a la piel, el aceite de sésamo se absorbe rápidamente y penetra en los tejidos, hasta la médula ósea.

A pesar de su popularidad como ingrediente en muchas recetas, no aconsejamos consumir este aceite en grandes cantidades por sus altos niveles de grasas omega-6.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de sésamo es generalmente seguro. Ha sido evaluado para uso en cosméticos, pero para asegurar que el uso tópico de este aceite no provoque reacciones inusuales, trata primero de aplicarlo en un área pequeña de tu piel.

Al ser un leve inflamatorio y tener altos niveles de omega-6, recomendamos consumirlo en cantidades muy pequeñas. Si tienes alergia a las semillas de sésamo, no utilices este aceite, ya que puede ocasionar reacciones alérgicas.

Tampoco es recomendable a mujeres embarazadas o madres lactantes.

Los síntomas comunes de alergia al sésamo incluyen asma, ojos picazón, rojos e irritados, urticaria, secreción nasal y problemas gastrointestinales. Aunque sea raro, algunas personas con alergia al sésamo pueden experimentar anafilaxis, una reacción alérgica intensa y rápida que puede conducir a dificultades respiratorias.

Las personas con alergia a los frutos secos como las nueces y los cacahuetes también pueden experimentar reacciones alérgicas a las semillas de sésamo y su aceite.

El aceite esencial de orégano se deriva de las hojas y flores del orégano (Origanum vulgare), una hierba perenne, resistente, espesa y un miembro de la familia de la menta (Lamiaceae). Es nativa de Europa, aunque crece en más áreas alrededor del mundo. La planta crece hasta 90 centímetros de altura, con hojas de color verde oscuro de dos a tres centímetros de largo.

Los antiguos griegos y romanos tienen un aprecio profundo para el orégano, y lo utilizaban para diversos usos medicinales. De hecho, su nombre proviene del griego «oros» y «ganos», que significa montaña y alegría. Orégano significa literalmente «la alegría de la montaña.»

Usos del aceite de orégano

Hay más de 40 especies de orégano, pero el más beneficioso para el aceite esencial es el orégano silvestre o Origanum vulgare es nativa del Mediterráneo.

Para obtener el aceite de orégano, se destial las flores secas y las hojas de la planta. El aceite resultante es de color amarillo oscuro, con un fuerte olor picante.

Recomendamos añadir el aceite de orégano a tu arsenal de herramientas de curación naturales, ya que tiene una amplia gama de usos. Este aceite esencial es un potente antimicrobiano que puede ayudar a combatir infecciones. El aceite de orégano también tiene increíbles propiedades antibacteriales, antivirales y antimicóticas.

Otros usos para el aceite son:

• Tratamiento de los hongos en los pies o uñas. Poner unas cucharaditas de aceite de orégano en un recipiente con agua y remojar los pies.
• Matar los parásitos y las infecciones. Diluir el aceite (mezcla una gota con otra gota de un aceite portador como el aceite de coco) y colócalo bajo la lengua. Manténgalo ahí durante unos minutos y luego enjuagar. Repetir este proceso por lo menos cuatro veces al día.
• Alivio de los resfriados. Poner unas gotas de aceite de orégano en una olla de vapor de agua y luego inhalar el vapor.

También puedes usar los poderes antisépticos de este aceite esencial para limpiar tu casa. Combina cuatro gotas de aceite de orégano con 10 gotas de aceite de limón y un cuarto de taza de vinagre blanco. Luego añade la mezcla a un cubo de agua. Utiliza esta mezcla para limpiar las superficies.

Beneficios del aceite esencial de orégano

El aceite de orégano tiene muchos beneficios para la salud, pero es más asociado con la salud del sistema respiratorio e inmunológico. Es conocido por ayudar a prevenir y tratar las infecciones, tales como:

• Infecciones del tracto urinario
• Infecciones respiratorias
• Infecciones por hongos

El aceite de orégano es también un preciado aceite esencial con propiedades antisépticas en aromaterapia debido a su proporción de fenoles. Aparte de usar el método de vapor para aliviar la tos y otras enfermedades respiratorias, se puede también utilizar para:

• Ahuyentar insectos
• Aliviar picaduras de insectos y erupciones cutáneas. Aplica el aceite de orégano diluido con aceite de oliva en las áreas afectadas
• Ayudar a curar el herpes labial, caspa y otras afecciones de la piel
• Aliviar el dolor de garganta. Simplemente añade unas cuantas gotas a un vaso de agua. También puede ayudar a aliviar el dolor de muelas.
• Aliviar el dolor muscular y articular

¿Cómo aplicar el aceite de orégano?

Aceite de orégano puede aplicar tópicamente o ingerido. Sin embargo, te aconsejamos no usar el aceite esencial puro ya que puede irritar la piel. No lo apliques a heridas abiertas.

Si se usa por vía oral, debe tomarse en pequeñas dosis de cuatro a seis gotas durante un máximo de 7 días.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite es seguro siempre y cuando se diluya en agua o con un aceite portador como por ejemplo los aceites de coco, oliva y jojoba.

Te recomendamos hacer una prueba en tu piel así para comprobar si tienes alguna reacción alérgica al aceite de orégano. Simplemente aplica una gota diluida en el brazo para ver si se produce alguna irritación.

Ten cuidado al comprar el aceite de orégano, porque algunos fabricantes venden aceites adulterados y aceites de tomillo que no proporcionan beneficios de salud.

Algunas personas pueden experimentar malestar al ingerir el aceite de orégano (o incluso la hierba sí mismo). Aquellas personas que son alérgicas a las plantas de la familia Lamiaceae (menta, lavanda, salvia y albahaca) también deben evitar este aceite.

El aceite de orégano no es recomendable para bebés, niños, mujeres embarazadas o lactantes.